Përfitimet shëndetësore dhe bukurore të masazhit të mjaltit janë të paçmueshme. Zbuloni se si ta bëni siç duhet në shtëpi, tiparet dhe kundërindikimet e procedurës. Mjalti nuk është vetëm plotësisht natyral, por edhe një produkt shumë i shëndetshëm. Falë cilësive të tij sot përdoret gjerësisht jo vetëm në gatim, por edhe në kozmetologji. Për shembull, një nga procedurat më të njohura dhe efektive midis përfaqësuesve të gjysmës së bukur të njerëzimit është masazhi me mjaltë, falë të cilit i gjithë trupi është shëruar.
Karakteristikat e dobishme të masazhit të mjaltit
Nëse kombinoni trajtime Wellness të tilla si terapi me mjaltë dhe masazh me mjaltë, rezultati mund të jetë thjesht i mahnitshëm. Në kontrast me masazhin klasik, gjatë të cilit lëkura dhe organet preken nga acarimi i receptorëve, gjatë masazhit të mjaltit, mjalti i përdorur absorbohet direkt në inde. Si rezultat, limfat dhe gjaku janë të ngopur me vitaminat e nevojshme, makroelementet dhe mikroelementet, si dhe substanca të tjera biologjikisht aktive.
Masazhi, në të cilin do të përdoret edhe mjalti, ka një efekt të fortë thithës, për shkak të të cilit toksinat e dëmshme hiqen shpejt nga trupi. Si rezultat i veprimit të mjaltit, ndodh një efekt i fortë i ngrohjes, kështu që masazhi ju lejon të heqni qafe shenjat e celulitit.
Masazhi i mjaltit u përdor në Romën e Lashtë dhe Greqinë e Lashtë, sepse në këto vende, vëmendje e veçantë i kushtohej bukurisë së trupit. Sigurisht, masazhi i mjaltit në vetvete nuk mund të jetë një ilaç për të gjitha sëmundjet, por mund të përdoret në terapi komplekse, dhe gjithashtu do të sigurohet një efekt i theksuar kozmetik. Ky lloj masazhi përdoret gjerësisht për të trajtuar një sërë sëmundjesh, përfshirë osteokondrozën e shtyllës kurrizore dhe shiatikun. Rekomandohet të kryhet rregullisht në terapi komplekse për artritin dhe artrozën.
Masazhi i shpinës me mjaltë rekomandohet për dhimbje të forta në nyje dhe muskuj. Sot, kjo procedurë mjekësore përdoret në formën e një agjenti forcues, pasi ndihmon trupin të shërohet shumë më shpejt gjatë trajtimit të ftohjeve, si dhe sëmundjeve që lidhen me punën e sistemit të frymëmarrjes.
Këto procedura ndihmojnë për të hequr qafe pagjumësinë dhe për të përballuar lodhjen e rëndë emocionale. Masazhi i mjaltit bëhet thjesht një asistent i pazëvendësueshëm për trajtimin e celulitit, ndihmon në pastrimin efektiv të trupit nga toksinat e grumbulluara, është i dobishëm gjatë terapisë së distonisë vegjetative-vaskulare. Ndihmon jo vetëm për të përmirësuar ndjeshëm gjendjen e lëkurës, por edhe për të përmirësuar mirëqenien.
Kundërindikimet për masazh me mjaltë
Një person plotësisht i shëndetshëm mund të bëjë masazh me mjaltë vetëm për të rritur gjendjen shpirtërore ose për të marrë emocione të këndshme. Por lejohet ta kryeni atë vetëm nëse nuk ka kundërindikacione.
Masazhi i mjaltit është rreptësisht i ndaluar në rastet e mëposhtme:
- kur diagnostikoni diabet mellitus;
- nëse keni venat me variçe;
- nëse jeni alergjik ndaj mjaltit, pasi ai patjetër do të përdoret gjatë procedurës së masazhit;
- nëse ka sëmundje të ndryshme infektive;
- kur diagnostikoni kancerin;
- nëse ka sëmundje që lidhen me punën e sistemit hematopoietik;
- me rosacea;
- me sëmundje të lëkurës;
- nëse kjo ose ajo sëmundje është përhapur në një formë akute;
- gjatë periudhës postoperative.
Si të zgjidhni mjaltin për masazh?
Masazhi i mjaltit mund të bëhet në pjesë të ndryshme të trupit. Rekomandohet të zgjidhni mjaltë me lule, bliri ose çdo lloj tjetër për procedurën. Bestshtë mirë që ta blini nga prodhuesi (bletari) në mënyrë që të jeni 100% të sigurt për natyralitetin e produktit.
Ekziston një mendim se vetëm mjalti i freskët i pakristalizuar mund të përdoret për masazh, por ky nuk është rasti. Fakti është se vetë procesi i kristalizimit të fruktozës nuk ka absolutisht asnjë efekt në vetitë biologjikisht aktive të produktit. Përveç kësaj, është në këtë formë që substancat natyrore do të ruhen shumë më mirë.
Vetë fakti i kristalizimit të mjaltit flet për natyralitetin e tij. Nëse produkti është i rremë, nuk do të kristalizohet fare. Para së gjithash, ky fenomen është për shkak të faktit se gjatë trajtimit të nxehtësisë, mjalti thjesht humbet mbushjen e tij kryesore, falë të cilit bëhet plastike. Prandaj, nëse ndodh procesi i kristalizimit, produkti është me cilësi të lartë dhe plotësisht natyral, ka shumë veti të dobishme. Për ta bërë masazhin e mjaltit më të lehtë dhe më të përshtatshëm, rekomandohet të zgjidhni një produkt plastik me një qëndrueshmëri të lëngshme. Ju mund të merrni mjaltë që ka pasur kohë të kristalizohet, por së pari duke e shkrirë në një banjë me ujë.
Gjatë një masazhi holistik, rekomandohet të shtoni një sasi të vogël të vajrave thelbësorë natyralë në mjaltë - për shembull, limon, mandarinë portokalli, eukalipt, livando, grejpfrut ose bergamot.
Nëse procedura kryhet me qëllim të humbjes së peshës, është mirë që të shtoni disa pika ester agrume në përzierje. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se mund të ndodhë një alergji ndaj këtyre produkteve, prandaj, së pari kryhet një test ndjeshmërie. Nëse keni alergji, atëherë është mirë të merrni një vaj që është përdorur tashmë më parë.
Shtë e rëndësishme të mbani mend se mjalti është një nga produktet shumë alergjike, prandaj, mund të provokojë shfaqjen e simptomave shumë të rrezikshme. Sidoqoftë, shumë do të varet nga lloji i zgjedhur i mjaltit. Për shembull, është mjalti i blirit ai që më së shpeshti provokon alergji, shumë më rrallë mjalti i luleve me mjaltin e gështenjës. Prandaj, para fillimit të masazhit, së pari kryhet një test ndjeshmërie për të përcaktuar praninë e një intolerance të mundshme të mjaltit.
Teknika e masazhit të mjaltit
Së pari, një masazh klasik kryhet për të ngrohur muskujt, dhe bëhet pa përdorimin e vajit. Kjo është për shkak të faktit se vaji mund të zvogëlojë ndjeshëm vetitë e dobishme të mjaltit dhe efekti i masazhit nuk do të jetë i njëjtë. Për të ngrohur dhe gatuar lëkurën, mund të përdorni një larmi masazhesh, falë të cilave procesi i furnizimit me gjak përmirësohet. Pastaj mjalti aplikohet në trup dhe fërkohet në lëkurë me lëvizje të buta.
Me kalimin e kohës, mjalti fillon të trashet dhe absorbohet pjesërisht nga lëkura. Pas kësaj, bëhet e pamundur të bësh procedurën e masazhit. Prandaj, duhet të përdorni një teknikë të ndryshme, në të cilën ka ngjitje dhe shkëputje nga lëkura e duarve të masazhuesit. Natyra e lëvizjeve të tilla mund të jetë shumë e ndryshme - mund ta tërhiqni dorën ashpër ose butësisht. Në disa raste, e gjithë pëllëmba ose pjesë të saj, për shembull, buza e pëllëmbës ose majat e gishtërinjve, prek trupin. Këto teknika mund të përdoren për të përpunuar jo vetëm pjesën e pasme, por edhe pjesët e tjera të trupit.
Kur kryeni këtë lloj masazhi, duart aplikohen në zonën e problemit për disa sekonda, pastaj ulen papritmas. Mund të mos jenë ndjesitë më të këndshme të dhimbshme, por rezultati përfundimtar ia vlen të vuash.
Duke përdorur lëvizjet me zigzag të përzierjes dhe goditjes, barku, vithet dhe këmbët përpunohen. Kohëzgjatja e kësaj procedure për secilën zonë problemore duhet të jetë së paku 10 minuta. Me kalimin e kohës, një masë e shëmtuar gri-e bardhë do të fillojë të shfaqet në sipërfaqen e lëkurës. Ky është një fenomen krejtësisht normal, pasi dhjami, toksinat, papastërtitë fillojnë të dalin nga lëkura, ndërsa epiderma është e ngopur me një masë substancash të dobishme. Në përgjithësi pranohet që sa më shumë pika të tilla të shëmtuara të shfaqen në trup, aq më shumë toksina kishte në trup.
Në vetëm 15 minuta, lëkura bëhet rozë intensive. Kjo është një shenjë e mirë pasi është një shenjë që rrjedhja e gjakut është shkaktuar në zonat problematike gjatë procedurës. Si rezultat, trupi do të jetë në gjendje të përballojë në mënyrë të pavarur të gjitha vështirësitë.
Sapo të përfundojë masazhi i mjaltit, është e nevojshme të lani pjesën tjetër të përzierjes së mjaltit nga trupi, këshillohet të mos përdorni asnjë pastrues. Lëkura fshihet e thatë me një peshqir të butë, pastaj aplikohet një krem kundër celulitit ose ndonjë hidratues për të qetësuar lëkurën e irrituar.
Gjatë masazhit të fytyrës me mjaltë, lejohet të kryeni vetëm lëvizje të lehta dhe të buta të përzierjes, ndërsa duartrokitjet e mprehta dhe manipulimet e tjera janë rreptësisht të ndaluara.
Vlen të kujtohet se masazhi i mjaltit mund të jetë i rrezikshëm, pasi produkti i mbeturinave është toksik, prandaj sigurohuni që ta shpëlani atë nga sipërfaqja e trupit me ujë, dhe jo vetëm ta fshini me një peshqir.
Masazh me mjaltë kundër celulitit
Celuliti nuk është vetëm një e metë e thjeshtë kozmetike, sepse mund të provokojë një prishje të furnizimit normal të gjakut në qeliza. Thjesht mund ta prekni lëkurën në zonat ku ka celulit, dhe do të shihni se është më e ftohtë sesa në zonat e trupit që nuk e kanë këtë problem.
Si rezultat i mungesës së qarkullimit të gjakut, ka një dështim në furnizimin me oksigjen, si dhe të gjithë lëndët ushqyese të qelizave. Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, trajtimet e rregullta të masazhit të mjaltit janë ideale.
Rekomandohet të bëni masazh anti-celulit në mëngjes, para mëngjesit, ndërsa kohëzgjatja e tij nuk mund të jetë më pak se 30 minuta. Para së gjithash, kjo këshillë është për faktin se gjatë gjithë ditës do të ketë lëvizje aktive, për shkak të së cilës efekti i masazhit do të rritet.
Nëse procedura e masazhit kryhet në mbrëmje, rekomandohet të bëni shtesë një mbështjellës anti-celulit, në mënyrë që të sigurohet efekti më i fuqishëm në depozitat ekzistuese të yndyrës.
Nuk ka rëndësi fare në cilën zonë do të bëhet masazhi kundër celulitit, gjëja kryesore është që të respektohen rreptësisht të gjitha teknologjitë standarde. Rezultati i marrë dhe shëndeti i pacientit do të varet nga kjo. Si rregull, në fillim të procedurës, bëhet avullimi dhe pastrimi i lëkurës, pastaj aplikohet mjaltë i lëngshëm dhe mund të vazhdoni drejtpërdrejt në vetë lëvizjet e masazhit.
Ndër avantazhet e masazhit të mjaltit është fakti se mund të përdoret jo vetëm në çdo pjesë të trupit, por edhe në fazën e parë ose të katërt të celulitit. kjo procedurë do të përfitojë vetëm nëse ndiqen të gjitha rregullat.
Nëse ka ndonjë dyshim se kjo procedurë do të kryhet në mënyrë korrekte në shtëpi, është mirë që të kontaktoni një sallon bukurie dhe t'i besoni një estetisti me përvojë. Atje, gjatë procedurës, masazhe speciale ose kozmetikë kundër celulitit mund të përdoren shtesë, për shkak të të cilave efekti i procedurës do të rritet ndjeshëm.
Si të bëni masazh me mjaltë? Teknika dhe teknika në këtë video:
