Kush është një abuzues? Portreti psikologjik dhe tiparet e sjelljes. 15 shenja të një tirani në shtëpi Si t’i jepni fund një marrëdhënieje toksike?
Një abuzues është një person që përdor me mjeshtëri teknika psikologjike, dhe jo vetëm, për të shtypur një partner, për të marrë kontrollin e tij, duke imponuar njëkohësisht një ndjenjë faji dhe komplekse të ndryshme mbi të. Çdokush mund të bëhet tiran: një i afërm i ngushtë, shef, mik, fqinj. Por nëse në disa raste është relativisht e lehtë të prishësh lidhjet shtypëse, atëherë abuzimi në marrëdhënien e çiftit është shumë më i vështirë për tu kontrolluar. Dhe para së gjithash, sepse nuk është e mundur ta njohësh menjëherë. "Bisha" dinak është në gjendje të fshihet për një kohë të gjatë nën maskën e kujdesit të butë, derisa të gjendeni në kthetrat e tij.
Kush është një abuzues?
Meqenëse vetë fjala "abuzim" përkthehet si "abuzim", "keqtrajtim", "dhunë", atëherë abuzuesi me fjalë të thjeshta është një përdhunues. Por jo ai që pret viktimën e tij me thikë në rrugicë, por ai që vazhdimisht, ditë pas dite, i bën presion psikologjikisht partnerit të tij, duke u përpjekur të thyejë vullnetin e tij, të shkatërrojë vetëvlerësimin, të shkelë mbi individualitetin.
Në të njëjtën kohë, antiheroi ynë vepron me shumë dinakëri. Mjetet e tij të preferuara të shtypjes - kritika, xhelozia, akuzat, manipulimet, kërcënimet dhe madje edhe dhuna e drejtpërdrejta fizike - ai i mban për momentin në vete, sepse përndryshe viktima e abuzuesit do të kuptojë shumë herët se ku fryn era dhe do të hidhet nga grep. Jo, në fillim gjithçka paraqitet si dashuria dhe kujdesi më dridhës!
Një abuzues emocional ose psikologjik në çdo mënyrë të mundshme demonstron dëshirën për të qenë pranë, për të ndihmuar, për të marrë zgjidhjen e problemeve të vështira dhe, në përgjithësi, duket si ëndrra përfundimtare. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, sjellja e abuzuesit fillon të ndryshojë, dhe tani kërkesa për t'u takuar me miqtë më rrallë për të pasur më shumë kohë për njëri -tjetrin zhvillohet në një ndalim të plotë të komunikimit, ngacmime të lezetshme për pamjen ose cilësitë e një partneri kthehet në vërejtje sarkastike. Thirrjet e alarmit “Ku je? Une shqetesohem!" rezultojnë në kontroll total, në të cilin "gjysma" fatkeqe nuk guxon të nxjerrë hundën nga shtëpia pa leje.
Si rregull, deri në këtë kohë, jeta me abuzuesin arrin ta presë viktimën aq shumë saqë ajo nuk sheh asgjë të pashëndetshme në atë që po ndodh. Kundër! Nuk i shkon në mendje se si është e mundur të pretendosh një person që toleron një krijesë kaq budalla, të shëmtuar, të pavlerë pranë tij, dhe madje kujdeset për të, duke i thënë se çfarë të bëjë!
Shënim! Viktimat më të zakonshme të abuzuesve emocionalë janë njerëzit që janë rritur në një familje me prindër autoritarë. Pasi në një situatë me një skenar të njohur, ata shpejt i nënshtrohen atij, fillojnë të perceptojnë tiranin si një shtrirje të autoritetit prindëror dhe, duke mos kuptuar vërtet se çfarë do të thotë abuzuesi për ta, vazhdojnë me kokëfortësi të kapen pas marrëdhënieve jo të shëndetshme.
Nga rruga, problemet në familje janë karakteristike jo vetëm për viktimën, por edhe për vetë përdhunuesin, pasi ato bëhen abuzues jo që nga lindja. Po, disa parakushte për një sjellje të tillë - egoizmi, ngathtësia, çrregullimet trashëgimore mendore - mund të jenë të qenësishme tek një person që në fillim, por atmosfera në të cilën fëmija rritet është shumë më e rëndësishme. Prindërit tepër kërkues, abuzimi fizik ose seksual në moshë të re dhe neglizhenca nga njerëzit që kanë rëndësi për fëmijën luajnë një rol shumë më të madh.
Portreti psikologjik i një abuzuesi shumë shpesh përfshin:
- komplekset e veta që një person përpiqet të shtypë, poshtëron dhe thyen të tjerët;
- besimi se të gjithë rreth tij i detyrohen diçka atij;
- refuzimi për të pranuar fajin e tij, abuzuesi gjithmonë do të gjejë dikë tek i cili do ta transferojë atë;
- pakënaqësia me ose pa arsye, me pritjen e detyrueshme të hapit të parë drejt pajtimit nga partneri;
- qëndrueshmëria e humorit.
Një nga prekjet më të ndritshme në portretin e abuzuesit janë shpërthimet e papritura të zemërimit, të cilat po zëvendësohen po aq shpejt nga një humor i kënaqur, sapo emocionet negative të spërkaten.
Shënim! Ndërsa gratë gjithashtu veprojnë si abuzuese emocionale, veçanërisht kur bëhet fjalë për fëmijët, pensionistët ose punonjësit, shumica dërrmuese e abuzuesve në marrëdhënie janë burra. Statistikat e thata e quajnë shifrën 90%, dhe edhe nëse vini në dyshim të dhënat e saj, pasi jo çdo viktimë e abuzimit deklaron veten, paragjykimi rezulton të jetë i rëndësishëm.
Pse abuzimi është i rrezikshëm? Vëzhgimet e shumta kanë vërtetuar se ekzistenca në kushtet e presionit të vazhdueshëm psikologjik çon në mënyrë të pashmangshme në degradimin e personalitetit. Një grua që jeton me një abuzues mashkull humbet besimin në vetvete, humbet vullnetin e saj, pushon së përpjekuri për kudo. Vetëvlerësimi i saj fjalë për fjalë shndërrohet në pluhur dhe një bindje e vazhdueshme vendos në shpirtin e saj se të gjitha bezdisjet, poshtërimet, madje edhe rrahjet meritojnë plotësisht, dhe është thjesht e pamundur të mbështetesh në diçka tjetër. Natyrisht, nuk ka nevojë të presësh asgjë të mirë nga një marrëdhënie e tillë.
15 shenjat kryesore të një abuzuesi
Siç është përmendur tashmë, rreziku kryesor i një përdhunuesi emocional qëndron në aftësinë e tij për të vepruar ngadalë dhe me maturi, së pari duke fërkuar besimin e viktimës dhe vetëm pas një kohe të caktuar duke filluar ta trajnojë atë. Ndonjëherë ai vepron aq me shkathtësi sa është e vështirë të dallosh shenjat e një abuzuesi mashkull në një marrëdhënie që duket ideale, madje edhe për shikuesit e paanshëm, për të mos përmendur një grua të dashuruar. Sidoqoftë, kjo duhet bërë, dhe sa më shpejt, aq më shumë shanse do të keni për të lënë fushën e kësaj beteje të pashpresë me vetëvlerësim normal dhe nerva të mbijetuara. Pra, si e njihni një abuzues?
Nofka nënçmues
Sheqeri-dashur "Hippo", "Pyshechka ime", "Hobbit i dashur", të cilat një person i fut me këmbëngulje në fjalimin e tij, pavarësisht nga fakti që e keni bërë të qartë se është e pakëndshme për ju, janë një nga mjetet më të preferuara të një emocioni dhunues
Abuzuesi e di shumë mirë që nëse i thoni menjëherë një vajze: "Ju jeni të trashë" ose "Ju keni këmbë të shkurtra", ajo do të indinjohet. Por nëse vazhdimisht lë të kuptosh të metat reale ose fiktive, një ditë një shoqe vetë do të besojë në inferioritetin e saj dhe dëmi i parë serioz do t'i bëhet vetëvlerësimit të saj.
Shënim! Si rregull, abuzuesi psikologjik maskon fyerjet e tij si një shaka dhe me shkathtësi "i kalon shigjetat" tek viktima: "Thjesht nuk ke sens humori, a e kupton që unë e dua atë?"
Vërejtje kritike
Nuk ka mënyrë më të mirë për të bindur një person se ai është një humbës sesa kritika e përhershme, kështu që vërejtjet dhe ngacmimet e vazhdueshme janë një nga shenjat kryesore të një abuzuesi në një marrëdhënie. Këtu gjithçka lëviz në një mënyrë karakteristike për një përdhunues emocional, ngadalë dhe në mënyrë të pashmangshme - nga vërejtjet e buta fyese "Zaya, mirë, ti gjithmonë heq gjithçka (harro, e tepro), dhe pse unë të dua vetëm ty?" tek "Krijesë budallaqe, sa mund të futësh në kokën e lisit, çfarë po bën keq?!"
Në të njëjtën kohë, është thjesht e pamundur të kënaqësh kritikun. Nëse i thoni djalit abuzues se ata blenë një triko që keni thurur për një shumë të mirë, ai do të vërejë përmes buzëve të tij: "Njerëzit kanë shije të çuditshme". Nëse e takoni me një apartament të lëmuar dhe një darkë të nxehtë me pesë pjata, ai do t'ju qortojë për një kripës që nuk është vendosur në mënyrë ideale në qendër të tryezës.
Interesat tallëse
Madje nuk ka rëndësi se çfarë bën zonja e re në kohën e saj të lirë, ata ende do t'i shpjegojnë asaj se ajo vuan nga marrëzitë. Viktima mund të gatuajë sapun, të thur me grep, të presë diamante, të shpëtojë kafshët e braktisura, të punojë vullnetarisht në një jetimore ose të shpikë një kurë për kancerin - e gjithë kjo do të tallet pa mëshirë dhe rezultatet e aktivitetit do të zhvlerësohen, pasi një nga detyrat kryesore i abuzuesit është të privojë viktimën nga dëshira për të bërë diçka. -ose, përveç tij, një i dashur. Dhe vetëm kur ajo pranon se e humbi jetën e saj në aktivitete të pakuptimta dhe i braktisi ato, përdhunuesi do të jetë i kënaqur.
Ndriçimi me gaz
Pas kësaj fjale të huaj të zbukuruar, e cila është shenja më e qartë e një abuzuesi, ekziston një manipulim i neveritshëm psikologjik që e bën viktimën të dyshojë në përshtatshmërinë e tij. Çfarëdo pretendimi që i bëhet përdhunuesit emocional, ai i hedh poshtë ato me një ajër të tillë kategorik saqë viktima humbet dhe fillon të dyshojë në veten e tij.
Argumentet e preferuara të abuzuesit: “A të kam fyer dje? Ndaloni së shpikuri! "," Unë nuk e thashë me siguri, pse po gënjen? "," Ju reagoni shumë emocionalisht ndaj marrëzive. Ndaloni të mashtroni veten!"
Kultivimi i pafuqisë
Metoda përdoret gjerësisht nga prindërit dominues të cilët nuk duan ta lënë fëmijën e tyre nga zinxhiri dhe abuzuesit meshkuj në marrëdhëniet me gratë. Viktima përsëritet në çdo rast që ajo nuk do të përballojë, nuk do të kuptojë, nuk do të jetë në gjendje, duke i imponuar asaj rolin e një fëmije të dobët dhe budalla me një prind të gjithëfuqishëm.
Kjo metodë karakterizohet nga frazat:
- "Më jep më mirë, është njësoj të ribëj pas teje";
- "Dëgjo atë që po të them, përndryshe do të kthehesh në një pellg!";
- "Ju nuk mund ta kuptoni gjithsesi me trurin tuaj të pulës, më lini mua".
Rezultati është një vetëvlerësim i përfunduar dhe pafuqi e plotë. Ndonjëherë viktima as nuk mund të vendosë se çfarë duhet të veshë para se të dalë jashtë pa e vënë në dukje.
Zhvlerësimi i përvojave
Ju nuk mund të prisni simpati nga abuzuesi. Nëse në fillim ai ende demonstron mbështetje dhe mirëkuptim, ndërsa marrëdhënia zhvillohet, viktima në një periudhë të vështirë për veten e tij do të jetë në gjendje të llogarisë vetëm në një buzëqeshje përbuzëse dhe pyetjen: "Dhe ju e quani atë probleme?"
Çfarëdo problemi që bie mbi një shoqe, ata patjetër do t'i shpjegojnë asaj se fëmijët po vdesin nga uria në Afrikë, ka njerëz me aftësi të kufizuara në botë, dhe vetë abuzuesi po përballet tani me vështirësitë që ajo, me pikëpamjen e saj të mjerë për jetën, kurrë ëndërruar, kështu që nuk ka asgjë për të ankuar.
Monopoli mbi financat
Besohet se ky lloj presioni përdoret veçanërisht në mënyrë aktive nga abuzuesit psikologjikë-burra, pasi në çiftin "dhunues-viktimë" ata janë zakonisht fituesit kryesorë, ndërsa një grua është e kënaqur me rolin e një amvise ose kryen pagesa të ulëta punës, duke i kushtuar kohë jo karrierës së saj, por shërbimit ndaj partnerit të saj. …
Sidoqoftë, praktika tregon se në fakt abuzuesi nuk kujdeset se kush i sjell të ardhurat kryesore familjes. Edhe nëse partneri fiton dy ose tre herë më shumë, paratë merren me një zemër të lehtë në "buxhetin e përgjithshëm", nga i cili i jepen thërrime të vogla për mbajtjen e shtëpisë pothuajse në marrje.
Argumentet:
- "Do t'i lini të gjitha të kthehen në marrëzi përsëri";
- "Si mund t'ju besoj me para?";
- "Po, kam shpenzuar xxx rubla për këtë gjë, a duhet t'ju kisha kërkuar leje?!"
Injoroj
Por lojërat e famshme të heshtjes si një metodë e manipulimit të një partneri thuhet se u atribuohen grave, edhe pse ato nuk janë më pak të zakonshme në mesin e shenjave të një abuzuesi mashkull. Injorimi shkaktohet kur viktima tashmë është mbërthyer fort në një marrëdhënie dhe, pavarësisht poshtërimit ose kritikave, ndjen lidhje të dhimbshme me partnerin.
Ishte atëherë që tirani fillon ta ndëshkojë atë me heshtje për çdo shkelje, injoron në mënyrë sfiduese dhe nganjëherë zhduket krejtësisht në një drejtim të panjohur, megjithatë, duke lënë me kujdes mundësinë për të thirrur dhe kërkuar falje.
Armiqësia ndaj mjedisit të viktimës
Një përdhunues emocional patjetër do të përpiqet të krijojë një vakum rreth gruas sa më shpejt të jetë e mundur, në të cilën nuk do të ketë vend për miqtë, kolegët, apo edhe të afërmit.
Në fund të fundit, çfarë e mirë, ata mund të frymëzojnë prenë tashmë të kapur që nuk është aq e keqe, të luftojnë kundër komplekseve të saj, të japin emocione pozitive … më keq, ata do të ndihmojnë të dalin jashtë kontrollit, nga ajo që abuzuesi ka frikë më shumë.
Kontroll i rreptë
Në fillim, dëshira patologjike e një përdhunuesi emocional për të mbajtur gishtin në pulsin e jetës së viktimës së tij sa më fort që të jetë e mundur, mund të duket si një shenjë e dashurisë së sinqertë. Edhe nëse një grua mendon se një e dashur po e tepron pak me kujdes, ajo nuk di si t'i rezistojë abuzuesit pa e ofenduar atë.
Bëri 16 telefonata në 2 orë? Oh, sa shumë më mungon! A keni hyrë në SMS pa pyetur? Xheloz, është kaq bukur! Kërkon që t'i jepni fjalëkalime nga posta dhe rrjetet sociale? Epo, mirë, nëse ai është aq më i qetë!
Sidoqoftë, në kohën më të shkurtër të mundshme, kujdesi tejkalon të gjitha kufijtë dhe mbulon arsyeshëm, si një batanije mbytëse. Mesazhet në lajmëtarët e menjëhershëm, bisedat telefonike, lëvizja nëpër qytet merren nën kontroll … Dhe së shpejti viktima zbulon se ai fjalë për fjalë nuk mund të bëjë një hap pa raportuar.
Shënim! Prirja për kontroll të vazhdueshëm është një shenjë referimi e një abuzuesi psikologjik, është njësoj e natyrshme si për burrat ashtu edhe për gratë.
Akuzat për tradhti
Një mik i abuzuesit mund të rruhet në kokën e saj tullac, të veshë një burka dhe të mbyllet në kuzhinë, por ai ende do të gjejë diçka për të qortuar:
- "Mendon se nuk të pashë që i shikove?";
- "Pse keni kaq shumë burra në rrjetet tuaja sociale? Një vajzë e mirë nuk do t'ia lejojë vetes këtë!"
- "Një fustan i ri për një festë korporative?! Kë do të joshësh atje?"
Kuptimi është i njëjtë: ta bësh viktimën të qetë dhe të nënshtruar, ta bësh atë të shmangë çdo kontakt shoqëror. Një grua që ka frikë t'i buzëqeshë shitësit ose t'i japë një këshillë kamerierit, nuk është e qartë se do të shkojë askund nën tutelën e abuzuesit.
Forcimi i ndjenjave të fajit
Meqenëse burri abuzues a priori nuk mund të jetë fajtor për asgjë, përgjegjësia për të gjitha problemet që ndodhin në jetën e një çifti i ngarkohet automatikisht një shoku. Nuk ka rëndësi nëse ka pasur një grindje, nëse abuzuesi është qortuar nga një shef i rreptë, ose goma e makinës është rrafshuar, viktima nuk do të hezitojë t'i tregojë viktimës se ishte e gjithë puna e saj:
- "Shikoni se në çfarë më keni sjellë!";
- "Po të mos ma kishit mbushur kokën me marrëzi, unë do ta kisha dorëzuar raportin tim në kohë!"
- "Ti gjithmonë më tërheq vëmendjen nga rruga!"
Meqenëse abuzuesi sillet me shumë qëndrueshmëri, duke mos humbur shansin për të futur edhe një herë hundën e një shoku në "fajin" e saj, me një trajtim mjaft të gjatë psikologjik, viktima fillon të besojë se të gjitha problemet ndodhin vërtet për shkak të saj, dhe fillon të ketë frikë për të hapur sërish gojën ose për të shkelur pa drejtimin e zotërisë së tij.
Apel për ndërgjegjen
Nëse mendoni se vetëm prindërit janë të aftë të shtrëngojnë duart dhe të vajtojnë: "Ne jemi të gjithë për ju, dhe ju!..", atëherë jeni thellësisht në gabim. Abuzuesi e bën atë po aq mirë. Madje, ndoshta, më mirë, duke e bërë të qartë: ai i mohon vetes gjithçka për mirëqenien e mikut të tij, heq periodikisht yjet nga qielli dhe sjell në shtëpi mamuthët e dërrmuar personalisht, dhe egoisti i paturpshëm nuk e vlerëson këtë dhe kapriçozisht e shkel këmbën Me
Duke e dëgjuar atë, edhe gruaja më e ofenduar do të turpërohet padashur dhe do të fillojë të pyesë veten nëse ka nxituar në përfundime.
Përpjekjet për të vonuar me çdo kusht
Nëse viktima merr shikimin e tij dhe përpiqet të ndërpresë marrëdhënien e çuditshme, manipulime të ndryshme përdoren për ta detyruar atë të qëndrojë. Një përdhunues emocional me siguri do të raportojë se pa të ai do të zhduket, do të dehet, do të bëjë vetëvrasje dhe vetëm një mik mizor do të jetë fajtor për këtë.
Shumë shpesh, edhe pas ndarjes, abuzuesi nuk braktis përpjekjet për të kthyer lodrën e zakonshme, sepse aq shumë kohë dhe përpjekje u investuan për ta zbutur atë!
Frikësimi
Hedhja e gjërave, goditja e murit me grusht, lëkundja edhe pa ndikim të drejtpërdrejtë fizik - këto janë mjetet më të vërteta të dhunës psikologjike. A i lejon partneri juaj rregullisht diçka të tillë? Mund të themi se testi i abuzuesit ka kaluar, dhe ne duhet të mbledhim gjëra. Nëse, natyrisht, të dy nuk dalloheni nga temperamentet e dhunshme, dhe pjatat që fluturojnë nëpër apartament nuk ju shërbejnë si prelud për një akt dashurie të çmendur.
Shënim! Por dhuna fizike në cilindo nga manifestimet e saj nuk është vetëm një shenjë e abuzuesit, por një alarm i fortë që kërkon që ju të lini partnerin tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Si të largoheni nga abuzuesi?
Nëse e keni analizuar me kujdes situatën dhe keni kuptuar se keni rënë në një marrëdhënie toksike, gëzohuni: keni bërë hapin e parë në rrugën drejt shpëtimit. Tani është e rëndësishme të vazhdoni dhe, mbi të gjitha, të përpiqeni të hapni rrugën tuaj për t'u tërhequr, pasi nuk ka kuptim të jetoni me një abuzues, duke shpresuar për transformimin e tij magjik.
Me drejtësi, ne vërejmë: ndodh që një përdhunues emocional vetë nuk është plotësisht i vetëdijshëm për sjelljen e tij, dhe ju mund të kaloni tek ai. Nëse funksionon, shkëlqyeshëm. Bindni partnerin tuaj që të marrë pjesë në të paktën disa seanca të një psikologu, i cili do të ndihmojë në zbulimin e arsyeve të veprimeve të tij dhe të përshkruajë një plan për një rrugëdalje nga situata. Sidoqoftë, do të funksionojë vetëm nëse personi vetë dëshiron të dijë se si të ndalojë së qeni abuzues dhe fillon të punojë në mënyrë aktive për veten e tij. Me të vërtetë funksionon, siç dëshmohet nga rrëfimet e ish -abuzuesit në Web! Nëse burri heq fjalët tuaja dhe qartë nuk planifikon të ndryshojë, nuk ka mundësi - ju duhet të largoheni.
Si të largoheni nga abuzuesi:
- Pranoni që jeni të pafajshëm thjesht duke kuptuar se kush është abuzuesi në një lidhje. Edhe nëse do të ishit Miss World me tre diploma nderi, një diplomë të Zonjës më të Mirë të Mijëvjeçarit dhe një personazh të këndshëm, ai do të kishte gjetur diçka për të gjetur faj, kështu që ju nuk duhet ta qortoni veten se nuk jeni mjaft perfekte për këtë marrëdhënie.
- Çlironi veten nga përgjegjësia për sjelljen e burrit. Nuk ka rrethana që do ta detyronin një person të kritikonte, poshtëronte dhe aq më tepër të rrihte një partner.
- Mundohuni të distancoheni nga abuzuesi sa më shumë që të jetë e mundur. Në mënyrë ideale, është më mirë t'i jepni fund marrëdhënies me një lëvizje dhe të largoheni pa i dhënë partnerit një adresë të re.
- Nëse nuk keni arritur të prishni të gjitha kontaktet - për shembull, ju studioni në të njëjtin institucion arsimor ose punoni së bashku, mendoni paraprakisht se si të silleni me abuzuesin kur takoheni. Me siguri ai do të përpiqet t'ju kthejë ose të organizojë provokime për t'ju bërë të ndiheni si të dështuar përsëri. Mundohuni të reagoni me qetësi, ose më mirë akoma, me humor, këto lloje dekurajohen. Por në çdo rast, komunikimi duhet të dozohet rreptësisht, duke mbrojtur veten nga presioni.
- Mjerisht, në realitetin tonë, njerëzit që kanë jetuar së bashku për një kohë të gjatë nuk kanë gjithmonë mundësinë të largohen. Nëse ky është rasti juaj, përpiquni të përqendroheni në interesat tuaja: bëni gjithçka për të zgjeruar rrethin tuaj shoqëror, merrni një hobi, përpiquni të zgjoni një interes për jetën. Mos kini frikë nga egoizmi i shëndetshëm! Mendoni për atë që dëshironi saktësisht. Mos reagoni ndaj manipulimeve dhe përpjekjeve për t'ju tërhequr në një përballje, dhe nëse përpiqeni të bëni presion fizik, mos hezitoni të kontaktoni policinë.
- Kërkoni mbështetje. Të afërmit, miqtë, një psikolog, qendrat e krizës për gratë dhe linjat telefonike për viktimat e dhunës, përfshirë dhunën psikologjike, mund të jenë ndihmë e fuqishme. Shikoni në internet për informacion në lidhje me organizata të tilla në qytetin ose rajonin tuaj, punonjësit e tyre jo vetëm që do t'ju tregojnë se si të shpëtoni nga abuzuesi, por gjithashtu, nëse është e nevojshme, do t'ju ofrojnë mbështetje me vepra.
- Duajeni veten, lavdëroni dhe përkëdhelni. Pas takimit me abuzuesin, keni nevojë për të.
Si të njihni një abuzues të ardhshëm - shikoni videon:
