Si të mbijetoni një divorc për një burrë?

Përmbajtje:

Si të mbijetoni një divorc për një burrë?
Si të mbijetoni një divorc për një burrë?
Anonim

Divorci dhe psikologjia e tij. Sjellja e burrit pas ndarjes me gruan e tij. Çfarë duhet bërë për të mbijetuar një situate kaq të vështirë dhe për të dalë prej saj me humbjen më të vogël të shëndetit?

Divorci është një situatë e jashtëzakonshme që kërkon shumë energji mendore dhe mendore për zgjidhjen e duhur, atëherë vetmia nuk do të bëhet një gjendje dëshpëruese për psikikën, por do të zgjidhet me një rishikim të qëndrimeve të mëparshme të jetës dhe besimit se jeta e ardhshme do të jetë domosdoshmërisht i begatë

Çfarë është divorci?

Shkurorëzimi
Shkurorëzimi

Divorci është ndarja e një burri dhe një gruaje pas një periudhe të caktuar të jetës së bashku. Burri dhe gruaja jetuan për veten e tyre, dhe papritmas në një moment "të mirë" vunë re se ishin krejtësisht të huaj. Pasi u bëmë për të jetuar së bashku, ne bëmë një gabim të madh, prandaj, para se të jetë vonë, është koha për t'u shpërndarë.

Ai dhe Ajo gjejnë shumë arsye për një hap kaq të përgjegjshëm, secili jep arsyet e veta, shpesh duke mos dëgjuar argumentet e arsyeshme të tjetrit. Të gjithë e konsiderojnë veten të drejtë, bëhet fjalë për konflikte serioze, kur, kohët e fundit, të dashuruarit bëhen armiq dhe janë gati të fshijnë fjalë për fjalë njëri -tjetrin.

Ndonjëherë bëhet fjalë për kuriozitetet kur ndani pronën e fituar së bashku, kur edhe jastëku është shqyer përgjysmë, thonë, kjo është gjysma juaj, dhe kjo është e imja. Edhe pse ata shpesh divorcohen në heshtje dhe paqe, pa ngritur shumë zhurmë, në mënyrë që të mos dëmtojnë fëmijët, të mos duken të shëmtuar në sytë e miqve dhe të njohurve. Edhe kur shpërndahen, ata shpesh mbeten miq të mirë.

Jo pa arsye thuhet se karakteri i vërtetë i bashkëshortëve është i njohur në divorc. Pra, çfarë i shtyn një burrë dhe një grua të ndërmarrin një hap kaq vendimtar? Pse ndodhi, çfarë sfondi psikologjik që çoi në ndarje fshihet pas marrëdhënies së bashkëshortëve?

Albert Einstein meriton të thotë: "Një burrë martohet me shpresën se një grua nuk do të ndryshojë kurrë. Një grua martohet me shpresën se një burrë do të ndryshojë. Të dy janë të zhgënjyer pa ndryshim ".

Divorci është një tragjedi e madhe në jetë, edhe pse për disa është pothuajse një festë. Dikush tha se "gjithçka që kërkon një grua në martesë është një çati mbi kokën e saj dhe një burrë nën thembër". Dhe ai nuk dëshiron të kryejë punë. Për këtë, lënia e gruas është mënyra më e mirë për të dalë nga një jetë e parakohshme familjare, duke shpëtuar veten nga karakteri tiranik i gruas.

Shumë është shkruar për mënyrën sesi burrat sillen pas një divorci, por shumica e seksit më të fortë po kalon një prishje të fortë të marrëdhënieve. Nuk është e vërtetë se është më e lehtë për ta sesa për gratë. Të tjerët vazhdojnë të duan me zjarr, por nuk funksionoi! Një personalitet i fortë mbyllet në vetvete, vetëm një mik i mirë i vjetër mund t'i besojë ankthit të tij mendor.

Natyra e dobët goditi një pije alkoolike, duke u justifikuar mbi një gotë, se ata bënë gjithçka për të, por ajo nuk e vlerësoi atë, shkoi te një tjetër. Ata mund të vrapojnë pas ish -it të tyre me shpresën për ta rikthyer atë. Dhe ata nuk do ta kuptojnë se duken patetike, kjo sjellje vetëm zmbraps, premton shumë probleme.

Shumë burra kanë frikë nga kalimi i papritur nga jeta familjare në vetmi. Ata thjesht nuk janë gati për një hap të tillë, dhe për këtë arsye ata po përpiqen ta shmangin atë, duke kërkuar mënyra për pajtim. Dhe kur nuk i gjejnë, shpërthejnë nga zemërimi, duke përkeqësuar gjendjen e tyre tashmë të pasigurt martesore.

Importantshtë e rëndësishme të dini! Vetmia nuk është gjendja më e mirë e mendjes. Por ka edhe një anë pozitive në këtë. Një person jeton me shpresë, dhe për këtë arsye gjithmonë ekziston një shans për të gjetur lumturinë tuaj në të panjohurën para jush.

Pse një burrë po divorcohet?

Skandali i familjes
Skandali i familjes

Ajo vendosi të ndahej me të, u bë e padurueshme të jetosh së bashku nën të njëjtën çati. Edhe pas divorcit, burri nuk dëshiron të pranojë me veten se ai dha një arsye për këtë. Dhe jo vetëm një, mund të ketë shumë prej tyre, në fakt, jo vetëm nga ana e tij, edhe nga ajo. Nën të gjitha janë arsye të thella të brendshme, megjithëse në sipërfaqe ka arsye të kuptueshme. Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë çoi në divorc, nëse burri është fajtor.

Arsyet e divorcit:

  1. Kam ngecur në jetën e përditshme … Romanca e një marrëdhënieje, kur me një të dashur dhe në një kasolle në parajsë, është zhdukur prej kohësh. Kanë ardhur ditët e javës. Shtrirja në krahët e njëri -tjetrit është bërë e zakonshme, nuk shqetësohet më. Më mirë flini mirë, sepse nesër është punë. Fëmijët marrin shumë vëmendje. Gruaja shëtit nëpër shtëpi me një fustan të zhveshur dhe ka filluar të kujdeset më pak për veten. E gjithë kjo u bë e mërzitshme, doja të largohesha nga një jetë e tillë gri e përditshme në mënyrë që të filloja një jetë të re.
  2. U shfaq një grua tjetër … Duket se ai e do gruan e tij, ai nuk do të ndryshojë rrënjësisht mënyrën e tij të jetës. Por unë doja një lloj gëzimi në marrëdhënie, por bashkëshorti im nuk mund ta japë atë. Ai mori një dashnore. Por pa marrë parasysh sa kohë kthen litari, fundi me siguri do të vijë. Disa nga dashamirësit i thanë gruas së tij për këtë. Ajo nuk mund të falë, erdhi deri te divorci.
  3. Shumë punë … Ai vjen në shtëpi i lodhur, gjithmonë murmurit se ai bën gjithçka për shtëpinë, por nuk sheh mirënjohje. Supozoni se darka nuk është përgatitur në kohë dhe gruaja i përgjigjet vërejtjes se ishte e zënë me fëmijët. "Prisni pak, dhe unë do të gatuaj, ose më mirë akoma, bëjeni vetë". Ose ai nuk i kushton vëmendjen e duhur gruas së tij, ajo e trajton atë me dashuri, dhe ai është i irrituar që është i lodhur, nuk ka kohë për të rritur butësinë e viçit. Ajo ka pakënaqësi, marrëdhënia bëhet e ftohtë, një ditë "të mrekullueshme" ata papritmas vënë re se janë bërë të huaj.
  4. Frika nga fëmijët … Kishte dashuri derisa u shfaqën fëmijët. Me ta erdhi kuptimi se të jetosh së bashku nuk është vetëm dashuri pasionante, por edhe përgjegjësi ndaj familjes. Dhe unë nuk dua t'i mbaj ato. Fillon zhgënjimi. Burri doli të ishte një egoist, nuk ka dëshirë të merret me fëmijët. Marrëdhëniet me gruan e tij përkeqësohen deri në divorc.
  5. Ra nga dashuria … Ata jetojnë së bashku për një kohë të gjatë, por me kalimin e kohës kuptova se ata ishin njerëz krejtësisht të ndryshëm. Të gjithë kanë interesat e tyre, ju duhet të kaloni shumë kohë me njerëzit e tjerë. Për shembull, atij i pëlqen të "ikë" nga shtëpia në një udhëtim peshkimi ose gjuetie. Nuk ka kohë të mjaftueshme për komunikim intim me gruan e tij. Kjo çon në një ftohje të marrëdhënieve dhe divorc.

Importantshtë e rëndësishme të dini! Për një burrë, divorci është më shpesh sesa jo një tërheqje nga zgjidhja e problemeve urgjente që jeta i paraqet familjes.

Karakteristikat e sjelljes së një burri pas një divorci

Sjellja e burrit gjatë divorcit
Sjellja e burrit gjatë divorcit

Psikologia amerikane Elizabeth Kubler-Ross në librin e saj "Për vdekjen dhe vdekjen" përshkroi ndjenjat e një personi që kaloi një tronditje të madhe të jetës (divorci është një nga traumat e tilla psikologjike). Duke i ndarë të gjitha përvojat në 5 faza, ajo theksoi se ato jo domosdoshmërisht alternohen njëra pas tjetrës. Ato mund të ekzistojnë njëkohësisht ose edhe të kthehen, për shembull, nga faza e dytë në të parën. Fazat në sjelljen e një personi që ka përjetuar stres të rëndë është vetëm një analizë teorike e "fluturimeve", falë të cilave mund të dini më mirë se çfarë ndjen në një gjendje të tillë.

Konsideroni se si burrat kalojnë nëpër divorc, bazuar në 5 fazat (fazat) e Kubler-Ross:

  1. Mohimi … Kur një bashkëshort ballafaqohet nga gruaja e tij me faktin se ajo po e lë atë, lajmi e kap atë në befasi. Si mund të jetojë një burrë pas një divorci nëse nuk është ende gati për këtë? Vjen një reagim thjesht emocional, ata thonë: "Kjo nuk mund të jetë, ju thjesht po bëni shaka!" Kjo është një lloj mbrojtjeje psikologjike kundër një gjendje shoku, një përpjekje për të hequr qafe problemin, për të pretenduar se asgjë serioze nuk ka ndodhur. Faza e parë karakterizohet nga fakti se ende nuk ka gatishmëri për të pranuar atë që ndodhi, për të realizuar në mënyrë adekuate një situatë të pakëndshme të jetës. Prandaj gamën e gjerë të ndjenjave që diktojnë sjelljen e duhur. Për shembull, një përpjekje për të bërë paqe, për të bërë diçka të këndshme për gruan e tij. Dhe edhe pas divorcit, unë ende nuk mund ta besoj atë që ndodhi. "Apo ndoshta ajo do të kthehet në fund të fundit?"
  2. Faza e zemërimit … Në këtë fazë, mohimi i faktit që gruaja mund të largohet zëvendësohet me kuptimin se kjo është mjaft e vërtetë. Burri bie në një gjendje të zemëruar. Ai fajëson gjysmën e tij për të gjitha mëkatet. Ajo e solli jetën familjare në një gjendje të tillë. "Ju nuk e bëtë atë dhe nuk është kështu!", "Nëse nuk jetojmë mirë, ky është faji juaj!". Në një gjendje të tillë, nuk dua të kuptoj se është ai që është kryesisht fajtor. Zemërimi zëvendëson arsyetimin e shëndoshë, nuk promovon paqen në familje. Një bashkëshort nën "dorën e nxehtë" mund të fajësojë të gjithë për atë që ndodhi: të afërmit, miqtë, shefat në punë, për shembull, nuk morën një pagë në kohë, dhe një polkan iu dërgua atij në shtëpi, ose arsyeja për gjithçka është gjendja e keqe ekonomike në vend. Pas divorcit, burri ende nuk mund të qetësohet dhe në çdo mënyrë të mundshme thërret ish-emrin e tij, se ai nuk pikturon fare, por ai vështirë se e kupton këtë.
  3. Përpjekja për t'u pajtuar (pazar) … Sipas Kubler-Ross, kjo është faza e tretë. Kur zemërimi u qetësua dhe burri fillon të kuptojë se ai është i gabuar dhe pendohet, ai vjen në vetë-shpifje, dëshira për të kthyer gjithçka në normale, përpjekje për pajtim. Kjo ndodh tashmë me vetëdije, dhe jo në mënyrë intuitive, si në fazën e "mohimit". Bashkëshorti po përpiqet të pajtojë dhe vonojë një ngjarje që është e pakëndshme për jetën e tij. Ai i premton gruas së tij të përmirësohet, për shembull, të punojë më shumë, të mos qëndrojë me miqtë, t'i kushtojë më shumë vëmendje fëmijëve, gjysmës së tij. "Dhe për një kohë të gjatë ne nuk kemi shkuar në kinema, në një koncert." Nga pikëpamja thjesht psikologjike, një sjellje e tillë shihet si pazar, dëshirë për të shmangur ndryshimet në jetën e dikujt, ose, në rastin më të keq, për të bërë pazar për një vonesë, duke menduar se ka një rrugëdalje. Siç e dini, shpresa vdes e fundit. Dhe nëse, megjithatë, ka ndodhur një divorc, burri i jep dorëheqjen atij, duke kuptuar se nuk mund ta ktheni të kaluarën, por duhet të jetoni. Në këtë rast, marrëdhënia e tij me ish -in e tij mbetet mjaft miqësore me të, por të gjithë jetojnë jetën e tyre të re.
  4. Gjendje depresive … Të gjitha përpjekjet për t'u pajtuar ishin të kota. Bashkëshorti nuk reagon ndaj tyre, në një marrëdhënie ka tjetërsim të plotë. Dhe ju nuk doni të ndryshoni aq shumë në jetën tuaj, do t'ju duhet të lini shumë zakone. Isshtë dëshpëruese. Vjen një prishje, mosbesimi në vetvete. Çdo gjë që ishte më parë me interes duket të jetë e parëndësishme dhe asgjë nuk është e parëndësishme. Një ndjenjë e vetmisë së plotë kap shpirtin. Unë nuk dua të jetoj, "po, kjo familje dhe gruaja e vogël kanë humbur!". Burri fillon të ndiejë keqardhje për veten e tij se "aq i pakënaqur, pse më duhen telashe shtesë në jetën time?" Pas një divorci, ai mund të kalojë një qejf, gjë që e përkeqëson më tej depresionin. Në punë, ka mospërputhje të vazhdueshme deri në mungesë. Duhet të shmangesh për të justifikuar veten. Personi e kupton që kjo është e neveritshme, por nuk mund të ndalet. Shfaqen mendime vetëvrasëse, nëse një shoku i tillë i varfër nuk ndihmohet në kohë, ai mund të fundoset plotësisht dhe t'i përfundojë ditët e tij keq.
  5. Vetëdija e plotë për atë që ndodhi (pranimi i situatës) … Burri kupton se është humbur pa shpresë në "betejën" me gruan e tij. Ju nuk mund ta ktheni të kaluarën, nëse nuk mund ta ndryshoni situatën, duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj saj. Dhe psikologjikisht përgatitet për divorc. Marrëdhëniet me gruan e tij bëhen të barabarta, pa ulërima dhe zhurmë, vjen koncepti se nuk ka nevojë të plagosësh fëmijët. Fillon studimi i perspektivave për jetën e ardhshme. Sigurisht, pas kaq vitesh së bashku do të jetë e vështirë të jesh vetëm, por ky nuk është fundi i botës. Gjithmonë ekziston një rrugëdalje në fund të tunelit. Dhe fillon përvoja e ndjenjave të tyre: por çfarë të bëni tjetër për të dalë nga kjo situatë? Për disa, një reflektim i tillë ndihmon në zbulimin e krijimtarisë në vetvete, cilësi të reja që nuk ishin vërejtur më parë. Për shembull, papritmas u shfaq një interes për fotografinë ose vizatimin artistik. Rezulton mirë, i jep kënaqësi atij, miqve dhe të afërmve. Kjo ndihmon për të fituar vetëbesim, madje edhe duke u bërë i vetmuar, një burrë nuk do të prishë fatin e tij. Dhe pastaj, kush tha që një person i suksesshëm nuk mund të përjetojë përsëri lumturinë në martesë?

Importantshtë e rëndësishme të dini! Psikologjia e një burri pas një divorci është një lloj mekanizmi mbrojtës, falë të cilit ai nuk "çmendet", nuk varet në negativ, por gjen forcën për ta kapërcyer atë në mënyrë që të kthehet në një mënyrë jetese normale në një gjendje tashmë të ndryshuar të shpirtit dhe shpirtit.

Si të mbijetoni një divorc nga gruaja juaj?

Si mund t’i mbijetojë një burri një divorci? Mund të ketë disa këshilla. Bestshtë mirë që të merreni me pasojat negative të saj vetë. Përndryshe, duhet të konsultoheni me një psikolog. Do të ndihmojë në lehtësimin e stresit, do të sugjerojë mënyra për të dalë nga një situatë e pafavorshme, kur nervat janë në kufirin e tyre dhe një prishje të plotë, nuk ka interes për jetën.

Si të mbijetoni një divorc nga gruaja juaj vetë?

Si të mbijetoni një divorc vetë
Si të mbijetoni një divorc vetë

Çfarë duhet të bëjë një burrë pas një divorci, si ta mbijetojë atë vetë, pa shkuar tek një psikolog? Këshillat këtu mund të jenë më të përgjithshme, por nëse keni mjaft kuptim të shëndoshë për t'i dëgjuar ato, ato do t'ju ndihmojnë në një situatë kaq të vështirë.

Këtu janë disa këshilla praktike për të lehtësuar dhimbjen e ndarjes me gruan tuaj të dashur dhe për t'u kthyer në një jetë normale dhe të shëndetshme:

  1. Koha shëron çdo plagë … Shpirtërore gjithashtu. Prandaj, mos e hiqni shpatullën, jepini vetes kohë për të qetësuar emocionet tuaja dhe ju mund të arsyetoni në mënyrë të arsyeshme. Kur të qetësoheni, atëherë do të vijë vendimi i duhur se si të silleni pas një divorci. Ka shumë njerëz në jetë me të cilët ndodhi kjo, por në fund të fundit, ata nuk vdiqën nga kjo, ata vazhdojnë të jetojnë, dhe madje mjaft mirë.
  2. Mos lini çizme të vjetra në hyrje! Kjo do të thotë që nëse nuk mund ta ndryshoni situatën, ndryshoni veten. Mos qëndroni në "kirzach" të ideve të mëparshme! Hidhini ato nga shpirti juaj! Në fund të fundit, ishin ata që e sollën atë në një gjendje të tillë. Për të ndryshuar jetën tuaj pas një divorci, ju duhet ta shikoni atë në mënyrë kritike para tij dhe të pranoni se keni gabuar në shumë mënyra. Kur të kuptohet kjo, ankesat do të ulen, vendimi i duhur do të vijë. Fati nuk do të duket i pakënaqur.
  3. Mos e nxirrni pykën me pykë … Nuk ka nevojë të nxitoni nga një ekstrem në tjetrin. Mendimet si "hodhi, mirë, në ferr me të, do të gjej një tjetër!" - jo mënyra më e mirë për të dalë nga situata. Jeta e bredhit është një përpjekje e një personi të dobët për t'u larguar nga zgjidhja e problemeve urgjente, për t'i shtyrë ato "për më vonë". Por mund të dalë edhe më keq. Agjitacioni dhe nervozizmi i vazhdueshëm, madje edhe i ngrohur nga alkooli, nuk janë këshilltarët më të mirë në rrugën e jetës. Ata do t'ju çojnë në xhunglën e përvojave, nga ku nuk është e lehtë të gjesh një rrugëdalje.
  4. Vendosni një qëllim të denjë për veten tuaj … Për shembull, udhëtimi jashtë vendit. Kjo kërkon shumë punë. Ndryshimi i vendit, përshtypjet dhe njohjet e reja do të ndihmojnë në qetësimin e dhimbjes së ndarjes. Kuptimi do të vijë që jeta është e bukur dhe e mahnitshme, nuk duhet të varni në "plagën" tuaj.
  5. Alkool larg! Mos e mbytni shkeljen e divorcit tuaj me alkool. Aty ku ka garanci se nuk do të shtrëngohet, askush nuk mund ta japë. Nga 5-6 alkoolistë, njëri bëhet alkoolik. Një person i vetmuar, kur ka miq me një shishe dhe ngushëllime miqësore si "Unë të respektoj", nuk arrin gjithmonë t'i rezistojë një solidariteti të tillë të rremë. Ju duhet të dini për këtë, në mënyrë që më vonë të mos paguani me shëndetin tuaj dhe ankthin edhe më të madh të vetmisë.
  6. Mos mendoni keq për gratë.… Edhe pas divorcit. Nëse mendoni për to se "të gjitha gratë janë kurva", kjo është rruga drejt dështimeve të mëtejshme në marrëdhëniet me to. Pakënaqësia qëndron vetëm tek humbësit, tek njerëzit që nuk dinë të mendojnë pozitivisht. Jeta nuk është një rrymë elektrike, ku plus shkon në minus. Ndërsa e kuptoni vetë jetën tuaj, do të gjeni të njëjtën "inteligjencë". Për mirë, ju duhet të jeni në gjendje të kapërceni të gjitha vuajtjet dhe vuajtjet. Përmes vështirësive për yjet! Për ta bërë këtë, duhet të mësoni të jeni kritik ndaj vetes. Vetëm atëherë dikush do të takojë më të bukurën, të vetmin në botë, me të cilin do të jetë e mundur të ecësh me besim përpara në jetë.
  7. Duhet kuptuar se të dy janë fajtorë për divorcin.… Vetëdija për këtë të vërtetë do të ndihmojë për të shmangur gabimet e mëtejshme në marrëdhëniet me gratë, do t'ju tregojë se si ta rindërtoni jetën tuaj në një mënyrë të re. Ky është çelësi për marrëdhënie të reja të lumtura dhe një jetë të shëndetshme familjare.
  8. Mos harroni për marrëdhëniet me fëmijët.… Ju nuk duhet të ndërhyni me ta në punët tuaja "të rritura", përpiquni të fitoni në anën tuaj. Shtë e nevojshme të përpiqeni në mënyrë që divorci të mos dëmtojë psikikën e fëmijës ende të paqëndrueshme. Kur fëmijët rriten, ata do të kuptojnë prindërit e tyre dhe do të mbajnë një marrëdhënie të mirë me babanë e tyre. Dhe kjo nuk është më vetmi.

Nëse emocionet pas një divorci nuk lejojnë të "qetësohen", të gjitha përpjekjet për t'u qetësuar përfundojnë më kot, stresi vazhdon të rritet, gjithçka bie nga dora, ju nuk doni të jetoni, dhe kjo vazhdon për një kohë mjaft të gjatë, këtu ju me të vërtetë duhet të kontaktoni një specialist. Vetëm një psikolog ose psikoterapist do t'ju ndihmojë të dilni nga kjo situatë.

Importantshtë e rëndësishme të dini! Ju kurrë nuk duhet të ndaleni në problemet tuaja, edhe nëse është një divorc. Ju duhet të gjeni forcën për t'u ngritur mbi pakënaqësinë tuaj dhe për ta parë situatën në mënyrë kritike. Kjo është garancia që kjo nuk do të ndodhë përsëri në të ardhmen.

Si të mbijetoni një divorc me ndihmën e një psikologu?

Konsultimi i një burri me një psikolog
Konsultimi i një burri me një psikolog

Kur një burrë mendon se divorci e ka dëmtuar psikikën e tij dhe ai nuk është në gjendje të dalë nga një situatë e tillë, është e nevojshme të konsultohet me një psikolog. Pasi të njihet me historinë e pacientit, specialisti do të nxisë një rrugëdalje nga situata.

Goodshtë mirë nëse mund të bëni pa ilaçe. Kur stresi shoqërohet, për shembull, me qejf, trajtimi nga një narkolog është i nevojshëm në kombinim me seancat psikoterapeutike.

Kjo mund të jetë, për shembull, një lojë me role në një grup. Secili nga ana tjetër tregon historinë e tij, në një diskutim të përbashkët ata shqyrtojnë opsionet për zgjidhjen e tij. Një burrë është i bindur se nuk duhet të ndalet në problemin e tij, ai nuk është vetëm në këtë pozicion. Në komunikim, ekziston një shpresë që jo gjithçka në jetë të humbasë. Kjo është vlera e kësaj qasjeje.

Vetëm një dëshirë e sinqertë për të dalë nga një gjendje stresuese pas një divorci do të ndihmojë të heqësh qafe atë. Nëse një burrë vazhdon të ndjejë keqardhje për veten "një fatkeq i tillë", nuk do të ketë kuptim të kontaktosh një specialist.

Si të mbijetoni një divorc për një burrë - shikoni videon:

Divorci është stresues. Një jetë e vetmuar del përpara, kur një burri do të duhet të kujdeset për veten. Dhe kjo nuk është një perspektivë e gëzueshme për të gjithë. Sidoqoftë, nuk duhet të bëni panik, fajësoni gjysmën e mëparshme për të gjitha mëkatet. Isshtë e nevojshme të qetësoni emocionet tuaja në mënyrë që të nxirrni kuptimin e duhur nga ajo që ndodhi. Kjo do t'ju ndihmojë të mos e ktheni vetminë tuaj në mundim moral, do t'ju japë shpresë për sukses në jetë.

Recommended: