Pse atletët grumbullojnë yndyrë në mëlçinë e tyre?

Përmbajtje:

Pse atletët grumbullojnë yndyrë në mëlçinë e tyre?
Pse atletët grumbullojnë yndyrë në mëlçinë e tyre?
Anonim

Zbuloni pse ndodh akumulimi i yndyrës në mëlçi dhe si të merreni me këtë problem me ilaçet dhe ushqimin e duhur. Procesi i formimit të indeve dhjamore në mëlçi quhet hepatozë yndyrore. Sëmundja shfaqet në momentin kur organi fillon të grumbullojë në mënyrë aktive yndyrna të thjeshta, të cilat më pas kthehen në indet dhjamore. Për të luftuar në mënyrë efektive sëmundjen, është e nevojshme të njihni arsyet e akumulimit të yndyrës në mëlçinë e atletëve.

Hepatoza yndyrore: çfarë është ajo?

Mjeku e ndjen pacientin
Mjeku e ndjen pacientin

Kjo sëmundje është një proces i degjenerimit të strukturave qelizore të mëlçisë në ato dhjamore. arsyet për akumulimin e yndyrës në mëlçinë e atletëve mund të jenë të ndryshme dhe më së shpeshti shoqërohen me efektin në trup të të gjitha llojeve të substancave. Me hepatozën yndyrore, toksinat, pasi hyjnë në mëlçi, shndërrohen në yndyrë. Nëse në të njëjtën kohë një person konsumon një sasi të madhe të ushqimeve yndyrore, atëherë situata përkeqësohet.

Për shkak të akumulimit afatgjatë të yndyrave të thjeshta në mëlçi, strukturat qelizore të organit fillojnë të degjenerohen. Si rezultat, performanca e mëlçisë zvogëlohet. Shumë shpesh, pasoja e hepatozës yndyrore është fibroza, që rrjedh në cirrozë. Shkencëtarët dallojnë tre shkallë të zhvillimit të kësaj sëmundjeje:

  1. Shkalla 1 - qelizat shfaqen në mëlçi. E pasur me yndyrna të thjeshta. Nëse krijohen disa vatra të tilla, dhe ato largohen nga njëra -tjetra në një distancë të mirë, hepatoza e përhapur shfaqet.
  2. Faza e 2 -të - rritet numri i qelizave të trupit që përmbajnë yndyrna, dhe proceset e përhapjes së indit lidhës aktivizohen.
  3. Shkalla e 3 -të - Së pari, ka shirita qartë të dukshëm të indit lidhës, dhe më pas formohen fibroblastet.

Arsyet e akumulimit të yndyrës në mëlçinë e atletëve

Grafikë e trishtuar e mëlçisë
Grafikë e trishtuar e mëlçisë

Duhet thënë menjëherë se hepatoza yndyrore mund të shërohet me ndihmën e terapisë me ilaçe ose mjeteve juridike popullore. Sidoqoftë, hapi i parë është të kuptoni arsyet e akumulimit të yndyrës në mëlçinë e atletëve. Edhe pse ka mjaft prej tyre, mjekët kryesisht flasin për disa:

  1. Çrregullimi i metabolizmit të lipideve - para së gjithash, biseda ka të bëjë me sëmundje të tilla si obeziteti, diabeti (tipi II) dhe hipertrigliceridemia. Për të shmangur zhvillimin e tyre, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet dietës.
  2. Dëmtimi toksik i mëlçisë - të gjithë e dinë. Se ky organ është filtri kryesor i trupit tonë dhe detyra e tij kryesore është përdorimi i substancave të dëmshme. Mëlçia përballon mirë toksinat natyrore, por kimikatet mund të shkaktojnë dëme serioze në organ. Këto substanca përfshijnë alkool.
  3. Rrezatimi - mundësia e zhvillimit të hepatozës yndyrore në vendet me nivele të larta rrezatimi është e lartë.
  4. Gabime në përgatitjen e dietës - Shkaku kryesor i çrregullimeve të metabolizmit të lipideve është dieta jo e shëndetshme. Për më tepër, nuk është vetëm një sasi e madhe e ushqimeve yndyrore, por edhe një mungesë e përbërjeve të proteinave, uria e shpeshtë dhe ushqimi i parregullt.
  5. Probleme me sistemin tretës - mëlçia në trup nuk është vetëm një filtër, por gjithashtu merr pjesë aktive në procesin e tretjes. Nëse proceset e sekretimit biliare dhe asimilimit të lipideve janë të dëmtuara, mund të shfaqet hepatoza yndyrore.
  6. Përdorimi afatgjatë i barnave me antibiotikë - zhvillimi i sëmundjes është i mundur me përdorimin e pakontrolluar të këtyre barnave. Probiotikët, të cilët rivendosin mikroflora e traktit të zorrëve, mund të përmirësojnë situatën.
  7. Sëmundjet e sistemit endokrin - para së gjithash, biseda ka të bëjë me problemet me punën e gjëndrave mbiveshkore, të cilat sintetizojnë substanca hormonale. Gjithashtu, arsyeja për zhvillimin e hepatozës yndyrore mund të shoqërohet me mungesë të tiroksinës.

Simptomat e hepatozës yndyrore

Fazat e zhvillimit të hepatozës yndyrore
Fazat e zhvillimit të hepatozës yndyrore

Importantshtë e rëndësishme të diagnostikoni çdo sëmundje në kohë, dhe për këtë duhet të mbani mend simptomat e saj. Me hepatozën yndyrore, ato janë më të theksuara gjatë fazës së tretë, kur sëmundja nuk bëhet më e shërueshme. Mënyra e vetme për t'u marrë me sëmundjen në këtë rast është vetëm transplanti i organeve. Le të shënojmë simptomat kryesore të hepatozës yndyrore:

  • Shfaqja e një ndjenje të rëndesës në pjesën e sipërme të djathtë të barkut, ku ndodhet mëlçia.
  • Zhvillimi i dysbiosis.
  • Ulje e mprehtësisë vizuale.
  • Lëkura bëhet e shurdhër.
  • Shfaqen nauze dhe të vjella.

Simptomat më të rënda vërehen gjatë formës akute të sëmundjes. Shpesh, një person as nuk dyshon se ka hepatozë yndyrore, pasi simptomat nuk shfaqen ose janë të lehta.

Gjithashtu duhet thënë për mundësinë e zhvillimit të sëmundjes gjatë shtatzënisë. Kjo është për shkak të një ndryshimi natyror në funksionimin e sistemit endokrin. Hepatoza yndyrore gjatë shtatzënisë mund të zhvillohet nëse konsumohet një sasi e madhe ushqimi. Për më tepër, në shumicën e rasteve, sëmundja është akute dhe mund të shkaktojë komplikime të ndryshme, deri në vdekje.

Shkencëtarët thonë se zhvillimi më i mundshëm i sëmundjes mund të jetë në javën 30-38 të shtatzënisë. Një nga simptomat më të zakonshme në këtë rast është verdhëza. Sidoqoftë, të tjerët mund të shfaqen, për shembull, shfaqja e një ndjenje letargjie, nauze. Dhimbje ose siklet në mëlçi, urth të vazhdueshëm, etj. Nëse fillojnë të shfaqen rreth javës së tridhjetë, atëherë duhet të konsultoheni me mjekun dhe të ekzaminoheni.

Si mund të diagnostikohet hepatoza yndyrore?

Mëlçia në sfondin e një mjeku
Mëlçia në sfondin e një mjeku

Nëse e gjeni veten me simptomat për të cilat folëm më lart, menjëherë vizitoni një mjek dhe bëni një diagnozë. Metodat e mëposhtme përdoren për të zbuluar hepatozën:

  1. Ultratinguj - është në gjendje të tregojë shenja jehonë të zhvillimit të sëmundjes.
  2. CT dhe MRI - tregoni zonat e mëlçisë që janë prekur tashmë.
  3. Biopsia e indeve të organeve - nëse strukturat qelizore të mëlçisë përmbajnë yndyrna, atëherë prania e sëmundjes duhet të njihet.

Më shpesh, ultratingulli përdoret si një mjet për të diagnostikuar një sëmundje. Çdo rritje në madhësinë e organeve duhet të konsiderohet e dyshimtë dhe duhet të shkaktojë shqetësim.

Si duhet të hani me hepatozë yndyrore?

Fruta në sfondin e një mjeku
Fruta në sfondin e një mjeku

Sëmundja mund të shërohet duke ndryshuar stilin e jetës tuaj. Hapi kryesor drejt rimëkëmbjes duhet të jetë një program i veçantë ushqimor dietik në të cilin sasia e yndyrës minimizohet. Kjo do të zvogëlojë rrjedhën e yndyrave të thjeshta në strukturat qelizore të organit dhe mëlçia do të fillojë të heqë qafe lipidet.

Sidoqoftë, dieta është më efektive vetëm në një fazë të hershme të zhvillimit të sëmundjes, ndërsa qelizat e organit ende nuk janë rilindur. Nëse hepatoza yndyrore është diagnostikuar, atëherë programi i të ushqyerit duhet të ndihmojë për të shëruar dhe jo përkeqësuar situatën. Për të arritur këtë qëllim, duhet të hani ushqim të zier dhe të zier.

Isshtë e nevojshme që të përjashtohen nga dieta supat e mishit, bishtajoret, hudhrat dhe qepët e freskëta, mishi dhe peshku, ushqimet e konservuara, të tymosura dhe të kripura, rrepkat, domatet dhe kërpudhat. Në vend të kafesë dhe kakaos, duhet të pini çaj pa sheqer. Le të zbulojmë se cilat ushqime lejohen për hepatozën yndyrore:

  • Perime të freskëta ose të ziera.
  • Supa dhe borscht pa mish.
  • Djathëra të butë dhe me pak yndyrë.
  • Jo më shumë se një vezë në ditë.
  • Omeletë e avulluar.
  • Qull - hikërror, oriz, bollgur dhe bollgur.
  • Produktet e qumështit pa yndyrë.

Mos harroni se lufta kundër një sëmundjeje vjen së pari në ndryshimin e programit të të ushqyerit. Përndryshe, nuk do të jeni në gjendje të shëroheni edhe me terapi me ilaçe. Kontrolloni sasinë e lipideve që hyjnë në trup.

Metodat për trajtimin e hepatozës yndyrore

Mjeku mban në dorë një tas me ilaçe
Mjeku mban në dorë një tas me ilaçe

Terapi medikamentoze

Kapsula të kuqe dhe të bardha
Kapsula të kuqe dhe të bardha

Pasi të keni ndryshuar dietën tuaj, duhet të filloni të përdorni trajtime të tjera për sëmundjen. Kur zgjidhni ilaçe, së pari duhet të konsultoheni me një specialist. Më shpesh, terapia me ilaçe përfshin komplekse mikronutriente dhe hepatoprotektorë. Ndër ilaçet e grupit të dytë, ne rekomandojmë t'i kushtoni vëmendje atyre që përmbajnë përbërës bimorë:

  • Essentiale Forte.
  • Fosfogliv.
  • Hepabene.
  • Heptral.
  • Korsil.

Mjetet juridike popullore

Djaloshi mbahet në zonën e mëlçisë
Djaloshi mbahet në zonën e mëlçisë

Kujtoni që një sëmundje mund të trajtohet vetëm pasi të jenë përcaktuar arsyet e sakta për zhvillimin e saj. Terapia me ilaçe për të cilën folëm më lart mund të sjellë rezultate të shkëlqyera vetëm kur kombinohet me një program ushqimor të duhur. Edhe mjekët janë të sigurt se janë mjetet juridike popullore që janë trajtimi më efektiv për këtë sëmundje.

Të gjitha recetat për të cilat do të flasim sot janë të thjeshta dhe të arritshme për të gjithë njerëzit. Ato përfshijnë përdorimin e zierjeve dhe produkteve të ndryshme me veti djegëse yndyre:

  1. Për të forcuar strukturat qelizore të mëlçisë, konsumoni një lugë çaji arra pishe në ditë.
  2. Shtoni nenexhik ose balsam limoni në çajin tuaj.
  3. 20 gram gjethe nenexhiku duhet të derdhen me 0.12 mililitra ujë të vluar dhe të lihen të futen gjatë natës. Në mëngjes, ndajeni supën në tre pjesë dhe pijeni gjatë gjithë ditës.
  4. Hani barëra të freskëta si majdanoz, kopër, marule, etj për të përmirësuar performancën e strukturave të qelizave të mëlçisë dhe për të përshpejtuar shfrytëzimin e lipideve.
  5. 50 gramë vithe trëndafili, derdhni 0.5 litra ujë të valë dhe lërini në një termos për rreth 12 orë. Pini tre deri në katër gota supë gjatë gjithë ditës.
  6. Në një mënyrë të ngjashme, ju mund të bëni një zierje prej mëndafshi misri.
  7. Çaji jeshil është i pasur me antioksidantë që ndihmojnë mëlçinë të metabolizojë yndyrnat. Mjafton të pini 3 ose 4 gota çaj gjatë gjithë ditës për të marrë rezultate të mira.

Siç kemi thënë tashmë, sëmundja e mëlçisë yndyrore mund të shkaktojë zhvillimin e sëmundjeve të tjera serioze. Nëse madhësia e mëlçisë është rritur, atëherë një zierje limoni mund t'ju ndihmojë. Ju do të keni nevojë për tre agrume, të cilat duhet të lahen së pari. Duke përdorur një blender, bluajini frutat në një kokërr të hollë dhe derdhni 0.5 litra ujë të valë mbi masën. Mos harroni se ky infuzion mund të konsumohet vetëm për tre ditë rresht.

Vitamina B15. Gjithashtu i njohur si acidi pangamik, ai është në gjendje të zvogëlojë shpejt përqendrimin e lipideve në strukturat qelizore të mëlçisë. Për të gjithë njerëzit. Ata që vuajnë nga hepatoza yndyrore duhet të futin burime ushqimore të kësaj substance në dietë - maja birre, shalqi, filiz orizi, kungulli, orizi kafe, gropa kajsie, krunde orizi dhe kungulli.

Terapia duhet të fillojë menjëherë pasi të jetë diagnostikuar sëmundja. Këshillohet që të kombinoni terapinë me ilaçe me mjetet juridike popullore, një program të veçantë të ushqyerit dietik dhe sportet. Sidoqoftë, së pari konsultohuni me një specialist. Kur trajtoni ndonjë sëmundje, është jashtëzakonisht e rëndësishme të merren parasysh karakteristikat individuale të trupit dhe gjendjen aktuale të pacientit.

Më shumë për akumulimin e yndyrës në mëlçi në videon më poshtë:

Recommended: