Pije kafeje dhe qumështi me erëza

Përmbajtje:

Pije kafeje dhe qumështi me erëza
Pije kafeje dhe qumështi me erëza
Anonim

Kafeja është një nga pijet më të njohura. Ata fillojnë mëngjesin dhe përfundojnë drekën. Unë propozoj që të diversifikohet pija e zakonshme, duke e plotësuar atë me qumësht dhe erëza aromatike.

Pije kafeje dhe qumështi
Pije kafeje dhe qumështi

Përmbajtja e recetës:

  • Përbërësit
  • Gatim hap pas hapi
  • Recetë video

Kafeja është një pije komplekse. Efekti i tij në trup shkakton shumë polemika. Nga njëra anë, stimulon, gjallëron, zgjon dhe ngre presion. Në të njëjtën kohë, disa ekspertë argumentojnë se kafja është jashtëzakonisht e dobishme për trupin dhe madje e nevojshme, ndërsa ekspertë të tjerë rekomandojnë përjashtimin e saj nga dieta juaj. Sigurisht, të dyja palët do të gjejnë argumente justifikuese për opinionin e tyre. Urrejtësit e kësaj pije do të gjejnë shumë arsye pse ata duhet ta refuzojnë atë. Por ka njerëz që thjesht nuk mund ta imagjinojnë fillimin e tyre të ditës pa kafe. Për të balancuar pak përfitimet e kafesë, ajo mund të pihet me qumësht. Efekti i një ilaçi të tillë është thjesht i mahnitshëm. Përveç kësaj, atëherë shija e hidhërimit të kafesë nuk do të ndihet.

Disa nga faktorët e dobishëm të kafesë vlen të përmenden! Së pari, kafe zvogëlon rrezikun e kancerit të lëkurës, melanoma, me 20%. Së dyti, pija ndihmon në humbjen e peshës. Për dashamirët e kafesë, metabolizmi funksionon 16% më shpejt. Së treti, kafeja është një antioksidant që zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kronike. Faktori i katërt është se pija shëron depresionin. Epo, duhet të theksohet se kafeina përmirëson kujtesën.

  • Përmbajtja kalorike për 100 g - 58 kcal.
  • Shërbimet - 2
  • Koha e gatimit - 10 minuta
Imazhi
Imazhi

Përbërësit:

  • Kafe e menjëhershme - 1 lugë gjelle
  • Qumësht - 500 ml
  • Pluhur kakao - 1 lugë
  • Shkop kanelle - 1 pc.
  • Kardamom - 4 kokrra
  • Karafil - 2 sytha
  • Anis - 2 yje
  • Bizele alpaze - 3 copë.
  • Sheqeri - opsionale dhe për shije

Përgatitja hap pas hapi e një pije qumështi dhe kafeje

Pije kafeje dhe qumështi me erëza
Pije kafeje dhe qumështi me erëza

1. Derdhni qumështin në një tigan dhe vendoseni në sobë me nxehtësi mesatare.

Imazhi
Imazhi

2. Derdhni kakao dhe kafe në qumësht.

Imazhi
Imazhi

3. Shtoni të gjitha erëzat: shkopin e kanellës, farat e kardamomit, karafil, yjet e anise, bizelet e piperit. Shtoni sheqer sipas dëshirës, në sasinë që i përshtatet shijes tuaj.

Imazhi
Imazhi

4. Vendoseni qumështin në sobë dhe lërini të ziejnë. Shikoni zierjen që të mos ikë. Sapo të shfaqet shkuma, e cila do të rritet, hiqeni menjëherë tiganin nga sobë.

5. Lëreni pijen të pjerret për rreth 5-10 minuta për të zbuluar aromat dhe shijen e erëzave. Pastaj derdhni pijen në gota dhe filloni të provoni.

Shihni gjithashtu një recetë video se si të bëni një kafe dhe qumësht.

Recommended: