Ndjenja e xhelozisë dhe origjina e formimit të saj. Artikulli do të diskutojë arsyet e gjendjes patologjike të tingëlluar dhe mjetet për t'u marrë me emocione të tilla emocionale, të cilat janë në gjendje të shkatërrojnë edhe familjen më të fortë. Ndjenja e xhelozisë është një "përbindësh me sy të gjelbër", siç theksoi dikur i madhi William Shakespeare. Shumë shpesh, emocione të tilla mund të shkatërrojnë edhe marrëdhëniet më të forta dhe më të ngrohta midis njerëzve që e duan njëri -tjetrin. Prandaj, është e nevojshme të kuptohen shkaqet e kësaj patologjie mendore dhe mënyrat e rregullimit të shfaqjes së dëmshme të tingëlluar.
Shkaqet e xhelozisë tek njerëzit
Në jetë, ka situata të ndryshme që një person nuk është në gjendje t'i kontrollojë. Xhelozia është një gjendje mjaft e zakonshme. Në doza të vogla, ai jo vetëm që nuk ndërhyn, por madje sjell një lloj "gjallërimi" në marrëdhënie, duke u shtuar atyre pasion.
Sidoqoftë, në rastin e agresionit moral ose fizik ndaj një të dashur, duhet të kuptoni arsyet e xhelozisë:
- Dyshim në vetvete … Shumë shpesh, njerëzit me një model të tillë sjelljeje morën pak vëmendje dhe dashuri gjatë fëmijërisë së tyre. Rrjedhimisht, komplekset e krijuara në të njëjtën kohë parandalojnë në të tashmen me besim të plotë të lidhen me partnerin. Duket për një person të pasigurt se me të gjitha mangësitë e tij, i dashuri (i dashur) po kërkon një kandidat më të përsosur për krijimin e një çifti të ri.
- Mashtrimi ndaj një personi të dashur në të kaluarën … Swingers janë shumë filozofikë në lidhje me këtë çështje, kështu që ata nuk i dinë dhimbjet e xhelozisë. Sidoqoftë, nuk ka aq shumë njerëz në këtë kategori, prandaj, shumë shpesh mashtrimi perceptohet nga një person jashtëzakonisht me dhimbje. Pas tradhtisë së një partneri që është zhytur në shpirt, individi i mashtruar më pas zhvillon mosbesim ndaj gjithçkaje dhe kujtdo.
- Dyshimet për një të dashur … Edhe nëse një person xheloz nuk e ka përjetuar faktin e tradhtisë në të kaluarën, ai mund të monitorojë vazhdimisht lëvizjet e gjysmës tjetër, telefonatat dhe rrjetet sociale. Ndonjëherë bëhet fjalë për një gjendje maniak, kur liria e partnerit është plotësisht e kufizuar.
- Mungesa e vëmendjes nga e zgjedhura … Ne të gjithë duam të na duan dhe kujdesen në një mënyrë që i përshtatet natyrës njerëzore. Në rastin e një qëndrimi indiferent ose sipërfaqësor nga ana e gjysmës së dytë, disa njerëz fillojnë të imagjinojnë faktin e tradhtisë. Vlen të jesh objektiv në lidhje me faktin se ndonjëherë supozimi i shprehur është i vërtetë.
- Diferencë e konsiderueshme në moshë midis partnerëve … Në këtë rast, nuk ka rëndësi se kush është më i vjetër se kush: një burrë është një grua ose anasjelltas. Frika nga tradhtia është shumë shpesh e pranishme në çifte të tilla, kur një partner më i pjekur ka frikë nga tradhtia nga ana e gjysmës së tij të re. Ne duhet t'i kushtojmë haraç faktit që ka përjashtime nga rregullat, dhe disa mosha të ndryshme jetojnë për fat të mirë ndonjëherë në harmoni të plotë me njëri -tjetrin.
- Statusi i ndryshëm shoqëror i të dashuruarve … Nuk është sekret që një burrë i pasur ka një përzgjedhje të madhe midis seksit të drejtë. Një grua e pasur në vite është gjithashtu në gjendje të magjepsë një partner më të ri me jetën e saj të rregulluar dhe të begatë. Bashkëmoshatarët e së njëjtës moshë mund të kenë status të ndryshëm shoqëror, gjë që është gjithashtu mjaft e zakonshme. Në të njëjtën kohë, një ndjenjë xhelozie mund të shfaqet si tek një partner më i pasur ashtu edhe tek një person që është më pak me fat në aspektin financiar.
- Një marrëdhënie e paqëndrueshme në një çift … Shumë shpesh, të dashuruarit përballen me këtë problem në fillim të marrëdhënies së tyre romantike. Ekziston një e ashtuquajtur "bluarje", sepse secila në një çift ka karakterin e vet të vendosur mirë. Pas lidhjes së një martese të ligjshme ose fillimit të një jete së bashku pa regjistrim, një fenomen i tillë mund të përkeqësohet edhe më shumë, sepse jeta, si rregull, vendos gjithçka në vendin e vet. Një ndjenjë pakënaqësie ndaj shpresave të pajustifikuara mund të çojë në një krahasim jo lajkatues të një partneri me njerëzit e tjerë, i cili nga ana tjetër do të shkaktojë mekanizmin e xhelozisë tek ai.
- Lodra e tepërt e njërit prej partnerëve … Koketizmi tek gratë dhe vëmendja e shtuar ndaj zonjave të bukura tek burrat janë të mira në moderim. Nëse manifestime të tilla kalojnë kufirin e mirësjelljes, atëherë kjo mund të shkaktojë një sulm xhelozie në gjysmën e dytë të partnerit flirtues. Vlen të përmendet se persona të tillë lozonjarë jo gjithmonë i vendosin vetes qëllimin për të joshur partnerin e dikujt tjetër ose thjesht një të njohur. Zakonisht ata nxiten nga dy arsye: për ta, kjo është ose një sjellje normale, ose një mënyrë për të pohuar veten dhe për të provuar se ata janë ende tërheqës për seksin e kundërt.
- Xhelozia për shkak të sjelljes së tyre … Shumë shpesh, ai që vetë është fajtor për tradhti është tepër xheloz. Në të njëjtën kohë, njerëz të tillë e kuptojnë që nëse ata vetë i lejojnë vetes një sjellje të tillë të lirë, atëherë gjysma e tyre tjetër mund të bëjë të njëjtën gjë.
- Sjellja e çuditshme e partnerit … Në këtë rast, duhet të flisni për mungesat e vazhdueshme dhe vonesën në shtëpi të njërit prej çiftit. Një person misterioz kurrë nuk jep shpjegime, sepse ai e konsideron një gjë të tillë nën dinjitetin e tij. Si përgjigje, shkelësve madje mund t'u jepet një leksion voluminoz dhe kuptimplotë mbi lirinë e lëvizjes së çdo personi.
- Traditë e krijuar … Xheloz do të thotë që ai do pa mëdyshje dhe pa kushte. Shumë njerëz jetojnë sipas një skeme kaq të palogjikshme, duke mos kuptuar se ndjenjat e sinqerta nënkuptojnë besim dhe respekt për njëri -tjetrin. Në disa raste, madje vjen deri te një absurditet i tillë që rreh - do të thotë që ai e do. Në të njëjtën kohë, është e mundur të flitet për një kohë të gjatë për zëvendësimin e koncepteve dhe disa deformime të marrëdhënieve njerëzore, e cila është padyshim një devijim nga norma e pranuar përgjithësisht.
- Abuzimi me pijet e forta … Djajtë e gjelbër pas një gote tjetër me lëng të zjarrtë fillojnë të pëshpëritin gjërat më të pabesueshme për xhelozët. Në të njëjtën kohë, ata flasin bindshëm, duke krijuar në mendimet e një burri ose një gruaje nën hop fotografitë shumëngjyrëshe të tradhtisë së supozuar.
- Shpifje dhe shpifje … Shumë shpesh ne dëgjojmë ata që duhet të përjashtohen nga radhët e miqve dhe të njohurve tanë. Sidoqoftë, personat e ndjeshëm janë në gjendje të besojnë gjithçka që thonë njerëzit e tyre ziliqarë, duke shkatërruar kështu jetën e tyre.
- Frika nga vetmia … Njerëzit që thjesht ndiejnë dhimbje fizike kur askush nuk është pranë, janë gati të bëjnë gjithçka për ta mbajtur të zgjedhurin e tyre pranë tyre. Si pasojë, ata fillojnë një kërkim aktiv për rivalët e ardhshëm në mënyrë që t'i largojnë ata nga fusha e shikimit të partnerit.
Shënim! Njerëzit xhelozë nuk janë një kastë më vete, por njerëz që janë mes nesh. Arsyet e fatkeqësisë së tyre mund të qëndrojnë në cilindo nga faktorët e listuar, kështu që është mjaft e lehtë të llogaritet modeli i sjelljes së tyre.
Shenjat e njerëzve xhelozë patologjikë
Një person që nuk ka besim në gjysmën e tij është menjëherë i dukshëm. Psikologët identifikojnë shenjat e mëposhtme të xhelozisë:
- Dyshimi i tepërt … Njerëzit e këtij lloji gjithmonë duhet të dinë se ku është i dashuri i tyre. Edhe një udhëtim në një furrë buke perceptohet nga njerëzit xhelozë patologjikë si një fakt i mundshëm i tradhtisë. Ata thjesht e trajtojnë gjysmën tjetër të tyre me pyetje në lidhje me lëvizjen e saj në kohë dhe hapësirë.
- Frika nga humbja … Një person xheloz kërkon vazhdimisht një deklaratë dashurie nga partneri i tij, e cila me kalimin e kohës bëhet vetëm një ide fikse. Fraza që një i dashur ka humbur interesin për të bëhet kurora në të gjithë fjalimin e një dashnori të dyshimtë të vetvetes.
- Fantazitë e paarsyeshme … Gjysma tjetër e një personi xheloz do të jetë gjithmonë fajtor për të gjitha mëkatet - reale dhe imagjinare. Edhe nëse ajo nuk ndërmerr asgjë të dënueshme, sidoqoftë, imagjinata e dhunshme e despotit të shtëpisë do ta dënojë atë për tradhti. Quiteshtë mjaft e vështirë të bindësh një person të tillë që është në një gjendje pasioni. Ai tha se gjysma tjetër nuk ishte e vërtetë për të - periudhë.
- Agresiviteti i tepërt … Ky është lloji më i rrezikshëm i xhelozisë, sepse, përveç moralizimit dhe persekutimit të një të dashur, ky lloj njerëzish, nga dyshimi më i vogël, mund të përdorë forcën fizike kundër objektit të pasionit. Njerëzit si Othello janë të aftë të shkatërrojnë dhe helmojnë jetën edhe të një personi që ata e duan shumë. Zemërimi i errëson sytë kur të çmendurit e përshkruar shohin tradhtinë e gjysmës së tyre të dytë.
E rëndësishme! Ju nuk duhet të jeni joserioz në lidhje me sjelljen e një personi me shenjat e listuara. Njerëzit xhelozë janë jashtëzakonisht të rrezikshëm sepse janë të aftë për veprimet më mizore dhe të paparashikueshme.
Mënyrat për t'u marrë me ndjenjat e xhelozisë
Çdo person adekuat që kupton të gjithë fuqinë shkatërruese të dyshimeve të tij të pabaza, duhet ta tërheqë veten së bashku. Psikologët kanë zhvilluar një numër udhëzimesh për t'u marrë me xhelozinë dhe për të ndihmuar veten. Sidoqoftë, duhet të theksohet se kjo ndjenjë shpesh ndryshon në varësi të faktit nëse vuajmë nga një burrë apo një grua.
Luftimi i xhelozisë tek meshkujt
Siç e dini, një qasje gjinore në pyetjen e shprehur nuk do të dëmtojë. Xhelozia mashkullore ndonjëherë ka një natyrë pak më të ndryshme të origjinës dhe zhvillimit.
Një grua e mençur që e do partnerin e saj të jetës është në gjendje të eliminojë ndjenjën patologjike nga ajo e zgjedhur si më poshtë:
- Ngritja e vetëvlerësimit të një burri … Edhe përfaqësuesit më guximtarë të seksit më të fortë kanë komplekset e tyre. Për shkak të tyre ata fillojnë të kenë frikë nga fakti se gruaja që ata duan do të fillojnë të kërkojnë një partner jete në mënyrë më të besueshme ose me një portofol më të trashë. Prandaj, ju duhet të bindni partnerin tuaj se ai është më i miri në botë. Në këtë rast, nuk duhet të kesh frikë të lavdërosh një burrë, sepse kurrë nuk ka shumë dashuri për një person të cilin vërtet e do dhe e vlerëson.
- Bisedë konfidenciale … Një bisedë nga zemra në zemër nuk ka dëmtuar ende askënd, nëse në të njëjtën kohë ju nuk i paraqisni të dashurit tuaj një listë të gjatë të cilësive të tij negative. Kjo do ta konfirmojë më tej në mendimin se po mashtrohet me dinakëri dhe po kërkon një partner ideal. Ju duhet të pyesni me qetësi të zgjedhurin tuaj se cila është arsyeja e mosbesimit të tij dhe pse xhelozia ndikon aq shumë në sjelljen e tij. Në një bisedë të këtij lloji, mund të zbulohen fakte që më parë ishin të panjohura për gruan.
- Reagimi kompetent ndaj provokimit … Sigurisht, ju mund të bërtisni në përgjigje të një shpërthimi xhelozie. Sidoqoftë, agresioni hakmarrës i grave vetëm do të përkeqësojë situatën, duke e përshkallëzuar atë në kufi. Një grua e mençur dhe mendjemprehtë ka nevojë të qetësohet së brendshmi edhe me akuza ofenduese nga partneri i saj. Mos shkoni shumë larg, duke pretenduar se jeni indiferentë, sepse kjo do t'i tregojë vetëm personit xheloz indiferencën ndaj tij nga ana e të dashurit të tij.
- Sigurimi i aftësive të mbikëqyrjes … Disa skeptikë do të protestojnë me zemërim kur të dëgjojnë zërin. Sidoqoftë, kjo metodë funksionon njëqind për qind dhe pa kushte. Nëse një burri pëlqen të ndjekë vazhdimisht të dashurin e tij, atëherë le ta shijojë procesin e lezetshëm sa të dojë. Pas një periudhe të caktuar kohe, personi xheloz do të sigurohet që shoku i tij i rëndësishëm është në të vërtetë duke vizituar një parukeri ose dyqan ushqimor dhe do të ndalojë garën e tij të kotë për dëshmi të pabesisë.
- Ndihmë specialiste … Në raste ekstreme, kur partneri nuk dëgjon argumentet e askujt, mund të kërkoni këshilla nga një psikoterapist. Një specialist kompetent është në gjendje të sjellë çdo pacient në një bisedë të sinqertë. Ai do t'ju ndihmojë të gjeni arsyet e xhelozisë së pakontrollueshme tek një burrë dhe të tregojë mënyra për të eleminuar problemin që është shfaqur.
- Trajtimi nga një narkolog … Mjerisht tingëllon, por shumë shpesh një person xheloz fillon veprimtarinë e tij të dhunshme nën ndikimin e alkoolit, nëse është bërë zakon me të. Do të jetë jashtëzakonisht e vështirë për vetë njeriun të zgjidhë problemin që është shfaqur, kështu që ia vlen ta bindësh atë për nevojën për të vizituar një specialist në këtë fushë.
- Vetë ndihmë për veten … Një burrë i vetë-mjaftueshëm dhe me dëshirë të fortë përfundimisht do të kuptojë se mosbesimi i tij ndaj partnerit të tij shkatërron vetëm një marrëdhënie harmonike. Si pasojë, ai do të vendosë vetë se cilën rrugëdalje nga kjo situatë do të marrë. Në këtë rast, ai nuk do të ketë nevojë për ndihmën e një gruaje, sepse një burrë i vërtetë është në gjendje t'i zgjidhë problemet e tij vetë.
Luftimi i xhelozisë tek gratë
Duhet të theksohet se seksi i drejtë është gjithashtu i ndjeshëm ndaj një fenomeni të ngjashëm. Mendimi i përhapur në lidhje me poligaminë e detyrueshme të burrave, të cilën ata nuk kanë ngut ta shpërndajnë, i bën gratë të jenë gjithmonë në roje të tyre.
Ju duhet të merreni me problemin që ka lindur me kuptimin se do të duhet të gjeni vetë një rrugëdalje nga kjo situatë:
- Metoda e vetë-hipnozës … Nuk është sekret që ka gra pranë nesh që janë superiore ndaj nesh në një farë mënyre. Konkurrentët e zgjuar nuk janë aq të frikshëm nëse nuk kanë tërheqje vizuale. Ju mund ta kundërshtoni këtë fakt për një kohë të gjatë, por prapë burrat duan me sytë e tyre. Prandaj, duhet të frymëzoni vazhdimisht veten se i dashuri juaj ju ka zgjedhur nga të gjithë rivalët e bukur, që do të thotë se nuk ka arsye për alarm. Por kjo nuk i jep aspak një gruaje të drejtën të shpërndahet dhe të ndalojë kujdesin për veten.
- Planifikoni kohën e lirë të burrit tuaj të dashur … Asnjë person i vetëm nuk do të injorojë faktin se ata janë të interesuar për botën e tij të brendshme. Një burrë gjithmonë do të nxitojë në shtëpi, ku jo vetëm një grua e rregulluar do ta presë atë, por një person interesant për të. Ju duhet të studioni në detaje preferencat e partnerit, gjë që nuk është aq e vështirë për çdo zonjë vëzhguese të bëjë. Nëse familja vazhdimisht kalon kohën e lirë së bashku, atëherë gruaja thjesht do të pushojë së qeni xheloze pa arsye për burrin e saj. Dhe për këtë është e nevojshme të dalësh me aktivitete të përbashkëta që janë interesante për të dy partnerët. Por një bisedë banale nga zemra në zemër, vëmendje e sinqertë ndaj problemeve në punë dhe çështje të tjera emocionuese do të ndihmojnë gjithashtu të afroheni dhe të kuptoni se thjesht nuk ka askënd që të zëvendësojë nënën, gruan dhe shoqen më të mirë në një person.
- Metoda e shembullit pozitiv … Nëse në pamjen e një kolegu të bukur që po përpiqet të flirtojë me burrin e saj, gjaku i gruas fillon të vlojë nga tërbimi, atëherë kjo është një njohje pa mëdyshje e humbjes së tij si person. Përkundrazi, duke marrë parasysh rivalët potencialë efektivë, merrni më të mirën për veten për orientim. Në këtë rast, xhelozia femërore duhet të bëhet një lloj stimuli për të përmirësuar pamjen e saj. Dhe përveç kësaj, nuk dhemb të kuptosh që kjo kolege e mrekullueshme ka qenë vetëm dhe e pakënaqur për një kohë shumë të gjatë, pasi ajo është e gatshme të flirtojë edhe me një burrë të martuar.
Si të merreni me xhelozinë - shikoni videon:
Xhelozia është një ndjenjë që mund të lindë spontanisht dhe të shndërrohet në një sëmundje kronike mendore. Jo çdo person është në gjendje të kontrollojë plotësisht mosbesimin e tyre ndaj partnerit. Sidoqoftë, duhet të merrni parasysh të gjitha opsionet e mundshme se si të shpëtoni nga xhelozia. Përndryshe, varka e familjes do të rrjedhë tërësisht dhe do të fundoset në mënyrë të sigurt.