Cilat janë vetitë e dobishme të thuprës, lisit, hithrës, halorëve, eukaliptit, fshesave të hirit malor, si dhe një fshesë pelini? Si t'i blini ato në mënyrë korrekte? Lexoni për të gjitha këto këtu. Çfarë është një banjë pa fshesë? Nuk është për asgjë që ata thonë se "në banjë, një fshesë është më e shtrenjtë se paratë". Disa, megjithatë, preferojnë t'i blejnë ato në dyqane që shesin të gjitha llojet e gjërave për procedurat e banjës. Dhe disa i korrin vetë. Lexoni se çfarë është përdorimi i banjës për trupin.
Ndërkohë, kur thurni një fshesë, degët më të trasha vendosen brenda, dhe ato më të holla vendosen në skajet, duke u përkulur brenda. Për të përgatitur fshesat për dimër, thajini ato pak në hije, pastaj fshihini në një kashtë. Dhe në apartament ato mund të ruhen në frigorifer në qese plastike ose në dimër në ballkon. Degët e ngrira shkrihen para se të shkojnë në banjë, por ato nuk avullohen menjëherë. Dhe pas banjës, përsëri mund ta vendosni në një qese dhe ta vendosni në frigorifer ose në një ballkon të ftohtë.
Fshesë thupre
Më i popullarizuari është fshesë thupër për një banjëi cili është fleksibël, i qëndrueshëm dhe i rehatshëm. Një fshesë thupër përmban enzima që kanë një efekt shërues të plagëve, anti-inflamator, diaforik.
Si prokurohen: sipas një zakoni të lashtë, fshesa të tilla përgatiten në Ditën e Trinitetit (fillim-mesi i qershorit). Zgjidhni vetëm një ditë të thatë për këtë. Kur përgatitni një fshesë të tillë, zgjidhni një thupër të re me gëzof, pasi degët e saj do të ruhen mirë, dhe gjethet nuk do të jenë të rrëshqitshme edhe pas avullit shumë të nxehtë.
Përfitimi: Përdorimi i një fshesë thupre ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve dhe nyjeve pas ushtrimit fizik dhe stërvitjes. Substancat thelbësore që sekretohen nga degët dhe gjethet e thuprës, kontribuojnë në shkarkimin e gëlbazës dhe zgjerimin e bronkeve. Pastron në mënyrë perfekte lëkurën me një tendencë për pustula dhe skuqje, shëron plagët dhe gërvishtjet, zbut dhe përmirëson gjendjen shpirtërore.
Dinjitet i veçantë
- zgjeron shumë bronket e vogla. Kjo është arsyeja pse është shumë e lehtë të marrësh frymë pasi përdorni një fshesë të tillë. Për duhanpirësit dhe astmatikët, një fshesë thupër do të bëhet një mjet i domosdoshëm. Gjethet e thuprës përmbajnë vajra esenciale, vitaminë C, tanina, provitaminë A. Infuzion i fshesës mund të përdoret për shampon, do të forcojë flokët dhe do të eliminojë zbokthin. Ky infuzion merret pasi të krijoni fshesën "të nxehtë".
Fshesë lisi
Ndryshon në qëndrueshmëri të madhe.
Si korrret: korrret në gusht - shtator. Para larjes, njomni një fshesë të thatë lisi në ujë të ftohtë për 15-20 minuta, dhe më pas avullojeni në ujë të valë për tre minuta. Meqenëse gjethet e lisit janë mjaft të dendura dhe të gjera, do të jetë e lehtë për ta të kapin avullin. Ata gjithashtu do të jenë të lehtë për t'u fiksuar.
Përfitimi: gjethja dhe lëvorja e lisit përmbajnë një sasi të madhe të taninave, kjo është arsyeja pse infuzionet dhe zierjet e lisit përdoren për sëmundjet e lëkurës dhe me djersitje të rëndë të këmbëve.
Fshesa e lisit duhet të përdoret nga njerëzit me lëkurë të yndyrshme, ajo do ta bëjë lëkurën të fortë dhe mat dhe do të ketë një efekt anti-inflamator. Dhe me ndihmën e aromës së lisit në dhomën e avullit, presioni i gjakut nuk do të rritet shumë - prandaj, është i shkëlqyeshëm për njerëzit e prirur ndaj hipertensionit.
Fshesë eukalipt
Si prokurohet: është më mirë të përgatitni një fshesë në gusht. E vetmja pengesë e eukaliptit është se degët janë shumë të holla, të cilat janë të papërshtatshme kur mbivendosen. Opsioni ideal do të ishte kombinimi i degëve të eukaliptit me degët e thuprës ose lisit. Pasi të keni bërë një fshesë të tillë për veten tuaj, jo vetëm që do të jeni të rehatshëm për t'u larë, por gjithashtu do të ndjeni të gjithë efektin shërues mbi veten tuaj.
Përfitimi: gjethet e eukaliptit kanë vetitë medicinale më të vlefshme, dhe infuzioni prej tij përdoret si një antiseptik. Spërkatni muret prej druri të dhomës së avullit me këtë infuzion, dhe pastaj vendosini në gurët e nxehtë, dhe pastaj, përveç antiseptikut, mund të ndjeni efektin e thithjes: trakeja, bronket dhe laringu do të ngrohen me aromën avulli i eukaliptit.
Fshesë hithre
Si korrret: degët e hithrës priten në fillim të verës dhe thahen në një vend të errët. Një fshesë hithre duhet të jetë e vogël, para se ta përdorni, duhet ta zhytni nga uji i nxehtë në ujë të ftohtë 2 herë për tre minuta. Dhe vetëm pas manipulimeve të tilla mund t'i fshini me siguri në mënyrë që të mos ketë djegie. Nuk përdoret shumë shpesh.
Përfitimi: ka një efekt të fortë irritues lokal, anti-inflamator, tërheqës. Ndihmon në uljen e presionit të gjakut, lehtëson stresin në mënyrë perfekte. Eliminon dhimbjet e shpinës, nyjet, është e dobishme për njerëzit që vuajnë nga reumatizma, shiatiku, përdhes.
Fshesë halore (dëllinjë, bredh)
Si korrren: Fshesat halore mund të korren gjatë gjithë vitit. Për ta mbajtur fshesën të butë, ziejeni në ujë të valë për 15-20 minuta. Shtrihuni për 5-7 minuta në dhomën e avullit, dhe vetëm atëherë përdorni një fshesë të tillë. Dhe nëse lëkura është shumë e ndjeshme, atëherë është më mirë të refuzoni një fshesë halore.
Përfitimet: Stimulon djersitjen, rrit qarkullimin e gjakut në muskuj, me përdorim të vazhdueshëm ndihmon në eliminimin e dhimbjeve në shtyllën kurrizore, ndihmon mirë me nevralgji, shiatik. Dezinfekton në mënyrë perfekte ajrin dhe lufton sëmundjet e frymëmarrjes.
Të dy degët eukalipt dhe halore mund të shtohen në një fshesë thupër ose lisi. Dhe infuzioni i një fshesë halore mund të derdhet mbi gurët në dhomën e avullit dhe të përdoret për larje.
Fshesë Rowan
Si korrren: degët e roanit thahen në një dhomë të errët të ajrosur mirë. Përhapni fshesa të freskëta në dysheme ose varni ato në mur dhe i ktheni ato çdo ditë. Pasi të thahen, pas rreth një jave, lidhini mirë dhe vendosini në një zonë të ajrosur.
Përfitimi: një fshesë e hirit malor rrit proceset në sistemin nervor, eliminon relaksimin pas banjës, trupi pasi të përdorë një fshesë të tillë do të jetë i përgatitur mirë për punë, prandaj rekomandohet ta përdorni atë në mëngjes.
Fshesë pelini
Një fshesë e bërë nga pelini ka shumë veti të dobishme.
Si korrret: degët priten nga pelini menjëherë pas lulëzimit të tij - kjo bëhet në mënyrë që rrjedhjet e pelinit të mos jenë shumë të trashë.
Përfitimi: Rrjedhat dhe gjethet e kësaj bime përmbajnë vajra esenciale, tanina dhe acide organike. Njerëzit kanë përdorur prej kohësh pelin për sëmundjet e nyjeve, mëlçisë, stomakut, fshikëzës së tëmthit, për trajtimin e reumatizmit, verdhëzës, obezitetit.
Për përgatitjen e një fshesë shëruese të banjës, përdorni edhe blirin, panjen, arrën, verën, bredhin, tansinë, hirin. Ju duhet të prerë degët me kujdes, dhe jo nga një pemë, por pak nga pak dhe nga disa. Bettershtë më mirë të prishni jo kurorat, por fidanet anësore.
Një fshesë e tharë më së miri avullohet në ujë të ftohtë, por jo për shumë kohë, përndryshe mund të humbasë aromën e saj. Do të jetë më mirë nëse e hiqni shpejt fshesën nga uji dhe e vendosni në gurët e nxehtë. Pra, avulli do të ngrihet nga gjethet e lagura, të cilat do të avullojnë fshesën dhe do të jenë në gjendje të ngopin të gjithë dhomën e avullit me një aromë të dobishme. Por sigurohuni që të mos mbeten gjethe mbi gurë, ato vetëm do të digjen, gjë që do të shkaktojë djegie.
Pra, tani e dini se cilën fshesë të zgjidhni, në mënyrë që procedurat e banjës të sjellin përfitim maksimal, dhe ju mund të keni një pushim të mirë dhe të mbusheni me energji të freskët! Shkoni në banjë për shëndet!
