Arrat nuk janë vetëm të shijshme, por edhe të shëndetshme. Dhe nëse u shtoni çokollatë atyre, ju merrni një kryevepër të hollë dhe origjinale të kuzhinës - çokollata me arra.
Përmbajtja:
- Përfitimet e ëmbëlsirave
- Përbërësit
- Gatim hap pas hapi
- Recetë video
Për përgatitjen e kësaj ëmbëlsire, mund të tregoni një larmi imagjinate, pasi këtu mund të përdorni absolutisht çdo arrë dhe çokollatë të ndryshme. Për shembull, lajthitë, bajamet, shqeme ose arra janë të përshtatshme për arra, dhe çokollata është qumësht, e bardhë ose e zezë. Në këtë recetë, dua të sjell në vëmendjen tuaj një recetë për çokollata shumë të shijshme me arra dhe çokollatë të zezë, të cilat janë mjaft të lehta dhe të shpejta për t'u përgatitur në shtëpi.
Përfitimet e ëmbëlsirave
Kombinimi i këtyre produkteve krijon një simfoni të mahnitshme të shijes, të denjë për vëmendjen e gustatorëve më të kërkuar dhe të vërtetë. Përveç kësaj, kjo delikatesë është shumë e dobishme për trurin, sepse ai përmban shumë vitamina dhe minerale, dhe gjithashtu promovon prodhimin e serotoninës, i ashtuquajturi hormoni i lumturisë. Kështu, për shembull, arra është një mbrojtje e besueshme e zemrës, luan një rol aktiv në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve kardiovaskulare, parandalon shfaqjen e kancerit, rrit fuqinë mashkullore dhe shumë më tepër.
Çokollata e zezë, nga ana tjetër, normalizon presionin e gjakut, ul nivelin e kolesterolit të keq, parandalon mpiksjen e gjakut dhe bllokimet, është shumë e dobishme për diabetin, forcon muskujt e zemrës, parandalon goditjen dhe sulmin në zemër.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 49, 9 kcal.
- Shërbimet - 150 g
- Koha e gatimit - 10 minuta për të gatuar dhe 30 minuta për t'u ftohur
Përbërësit:
- Arra - 15 copë.
- Çokollatë e zezë - 50 g
- Gjalpë - 25 g
Gatim çokollata me arra
1. Përdorni një arrëthyese për të qëruar arrat nga guaska. Mundohuni ta bëni këtë me kujdes për të mbajtur kernelët të paprekur.
2. Vendoseni çokollatën në një enë që vendoset në banjën me avull dhe shkrini çokollatën.
3. Mbajeni çokollatën në banjën me avull në mënyrë të tillë që ena me të të mos prekë ujin e valë, dhe të ketë një distancë prej të paktën 1 cm midis tyre.
4. Vendosni kokrrat e arrave të qëruara në një tas me çokollatë të shkrirë.
5. I trazojmë mirë që të mbulohen me krem çokollate nga të gjitha anët.
6. Përhapni fletën e pjekjes ose pergamenë në tryezë dhe shtrihuni në të, arrat janë të mbështjellura me çokollatë. Dërgojeni karamelen në frigorifer për rreth 30 minuta që të ngrijë çokollatën. Por nëse keni një kohë të kufizuar, mund t’i vendosni ëmbëlsirat në frigorifer, ku do të ngrijnë brenda 10 minutave.
Përgatitni ëmbëlsira të tilla origjinale dhe kënaqini të dashurit dhe fëmijët tuaj me një trajtim të shijshëm të bërë vetë.
Shikoni recetën video se si të gatuani bajame të mbuluara me çokollatë:
