Zbuloni nëse peptidet janë një dredhi tjetër marketingu në tregun e ushqyerjes sportive apo ilaçe vërtet të vlefshme për formimin e muskujve cilësor. Peptidet janë substanca molekulat e të cilave përbëhen nga mbetje amine të lidhura me lidhje amide ose peptide. Peptidet mund të jenë natyralë ose sintetikë. Ato përmbajnë nga dhjetëra në mijëra amina. Kjo është një klasë shumë e larmishme e substancave që kryen një numër të madh detyrash në trup. Tani do të shikojmë përfitimet e peptideve në bodybuilding dhe palestër, pasi popullariteti i këtyre ilaçeve në mesin e atletëve po rritet vazhdimisht.
Si funksionojnë peptidet
Së pari, ka kuptim të thuash disa fjalë për historinë e zbulimit të kësaj klase të substancave. E gjitha filloi në fillim të shekullit të kaluar, kur lidhjet peptide në amina u zbuluan nga shkencëtari gjerman Hermann Emil Fischer. Për një kohë të gjatë peptidet janë studiuar dhe sot shkenca njeh rreth dy mijë prej këtyre substancave. Vini re se peptidet sintetizohen nga trupi më vete dhe ky fakt ishte ndoshta vendimtar për fillimin e përdorimit të tyre nga atletët.
Në trup, peptidet kryejnë një sërë detyrash. Për shembull, ata veprojnë si rregullatorë të sintezës së hormoneve, mbrojnë trupin nga radikalet e lira dhe substancat toksike, ngadalësojnë procesin e plakjes, etj. Në shumë aspekte, shkencëtarët e lidhin mungesën e një substance të tillë si kolagjeni me një përqendrim të pamjaftueshëm të peptideve.
Sot, shumë peptide mund të sintetizohen, por teknologjitë për prodhimin e tyre janë ende mjaft të kushtueshme në aspektin financiar. Por kjo nuk i ndal shkencëtarët dhe peptidet vazhdojnë të studiohen. Jo vetëm që teknologjitë e prodhimit të ilaçeve po përmirësohen, por ato të reja po krijohen dhe peptidet e prodhuara tashmë po përmirësohen. Për shembull, relativisht kohët e fundit, janë krijuar bioregulatorë, detyra e të cilëve është të rivendosin efikasitetin e strukturave të caktuara qelizore në trup në një pikë.
Përfitimet e peptideve në bodybuilding
Pothuajse menjëherë pas fillimit të prodhimit të peptideve sintetike, këto ilaçe erdhën në vëmendjen e atletëve. Kjo është mjaft logjike, sepse të gjithë agjentët hormonalë janë të ndaluar për përdorim. Atletët mund të përfitojnë nga peptidet për arsyet e mëposhtme:
- Përshpejtimi i sintezës së hormoneve endogjene.
- Rritja e shpejtësisë së proceseve të rigjenerimit.
- Ndikimi në mekanizmat e rritjes së strukturave qelizore të indeve.
- Mundësia e ndikimit të synuar në zonat problematike të trupit, etj.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pikës së fundit. Nëse krahasojmë peptidet dhe AAS, atëherë steroidet anabolike ndikojnë në të gjithë trupin, ndërsa peptidet mund të jenë efektive vetëm për inde të caktuara. Kjo do të rrisë efektivitetin dhe do të zvogëlojë rrezikun e efekteve anësore. Avantazhi kryesor i peptideve për atletët është kostoja e tyre relativisht e ulët. Sidoqoftë, ato janë dukshëm më të ulëta në forcë ndaj steroideve, por ato mund të përdoren ligjërisht. Me ndihmën e peptideve, do të jeni në gjendje të rregulloni proceset e mëposhtme që janë të rëndësishme për procesin e trajnimit:
- Oreks.
- Cilësia e gjumit.
- Përmirësoni imunitetin.
- Rriteni epshin.
- Përmirësoni gjendjen emocionale.
Disa ekspertë dhe atletë vetë janë të sigurt se peptidet kanë një të ardhme të shkëlqyer në bodybuilding dhe palestër. Kjo është për shkak të faktit se atletët do të jenë në gjendje të zgjedhin dhe përdorin vetëm ato ilaçe që prekin vetëm indet e muskujve. Nëse, për shembull, BCAA janë vetëm materiale ndërtimi, atëherë me ndihmën e peptideve është e mundur të aktivizoni dhe kontrolloni proceset e nevojshme.
Tani në bodybuilding, peptidet që rrisin shkallën e prodhimit të hormonit të rritjes endogjene kanë gjetur përdorimin më të madh. Të gjitha këto ilaçe mund të ndahen në disa grupe:
- Grupi GHRP (ghrelin) - GHRP -2 dhe 6, Ipamorelin, Hexarelin.
- Grupi GHRH (Lëshimi i Hormoneve të Rritjes) - Sermorelin, CJC -1295.
- HGH Frag është pjesë e strukturës së hormonit të rritjes që përdoret për të përshpejtuar lipolizën.
Kulmi më i madh në përqendrimin e somatotropinës në gjak mund të arrihet nga ilaçet e grupit GHRP. Krahasuar me grupin GHRH, i cili përshpejton prodhimin e hormonit të rritjes dhe nuk ndërhyn në ciklikitetin e sintezës së tij, ilaçet nga grupi GHRP promovojnë një lëshim të fuqishëm të hormonit në çdo kohë të ditës.
Përdorimi i peptideve në palestër dhe bodybuilding
Ilaçet administrohen në mënyrë intramuskulare dhe ruajtja e tyre nuk shkakton vështirësi. Veryshtë shumë e vështirë të japësh rekomandime universale për përdorim, pasi secili ilaç duhet të administrohet sipas një skeme të caktuar dhe është shumë e rëndësishme të përdorësh një qasje individuale kur zgjedh dozat e tyre.
Meqenëse peptidet janë në dispozicion në formë pluhuri, duhet të përgatitni një zgjidhje para përdorimit. Për këto qëllime, përdoret uji baktericid, i cili mund të blihet në farmaci. Ju gjithashtu mund të përdorni ujë të zakonshëm për injeksion, por në këtë rast, zgjidhjet ruhen për më pak kohë.
Vetë ilaçet duhet të ruhen në një vend të thatë dhe të errët në një temperaturë prej rreth 4 gradë. Në këtë temperaturë, përgatitjet mund të ruhen për rreth dy muaj. Nëse kjo periudhë nuk ju përshtatet, atëherë në temperatura nga minus 18 në 20 gradë, peptidet mbeten funksionale për disa vjet. Shtë shumë e rëndësishme që përgatitjet të mbahen në një enë hermetike dhe të mos ekspozohen ndaj dritës. Oksigjeni dhe drita shkatërrojnë pluhurin. Nëse nuk planifikoni të përdorni ilaçin në të ardhmen e afërt, atëherë nuk duhet të prishni ngushtësinë e paketimit origjinal. Shtë më mirë të ruani zgjidhjen në një temperaturë maksimale prej 8 gradë, por është më mirë ta ulni atë në 2-4 gradë.
Për të përgatitur një zgjidhje, së pari duhet të ngrohni pluhurin në temperaturën e dhomës. Duke futur një tretës në shishkë, nuk duhet ta lejoni atë të hyjë në vetë ilaçin. Uji baktericid duhet të hyjë në enën me pluhur përgjatë mureve. Përveç kësaj, nuk është e këshillueshme që të shkundni shishen në mënyrë që të përshpejtoni shpërbërjen e pluhurit. Bestshtë mirë që enën me tretësirën ta vendosni në frigorifer dhe të prisni që procesi i tretjes të përfundojë.
Më shumë informacion në lidhje me peptidet dhe rëndësinë e tyre në sport, mësoni nga kjo histori:
[media =
