Një recetë hap pas hapi për sallatë me domate dhe misër me djathë feta: një listë produktesh, teknologji gatimi. Receta video.
Sallatë domate-misër me djathë feta është një pjatë freskuese me kalori të ulët që mund të përgatitet në çdo kohë të vitit, por në verë do të jetë e dobishme dhe do të rezultojë të jetë më e dobishme dhe e shijshme gjatë sezonit të vjeljes së domateve të bluara Me
Shija e pjatës së përfunduar varet nga secili përbërës i përdorur. Para së gjithash, është më mirë të zgjidhni domate të rritura në kopshtin e hapur, sepse ato kanë shijen, aromën dhe përfitimet më të mira shëndetësore. Frutat serë dhe serë janë më pak të shijshme dhe të shëndetshme. Domatet duhet të jenë të pjekura dhe të kenë mish të fortë, i cili, kur pritet, do të mbajë mirë formën e tij dhe do të duket i mrekullueshëm në sallatë.
Bettershtë më mirë të marrësh misër të konservuar nga varietetet e sheqerit. Ka një ëmbëlsi të këndshme. Në këtë rast, kokrrat duhet të jenë të plota, të cilat do të kenë një efekt të mirë në pamjen e pjatës së përfunduar.
Një përbërës tjetër i rëndësishëm është djathi feta. Ky produkt është i shkëlqyeshëm për sallata të ndryshme dhe shkon mirë me perime. Ajo sjell një aromë të lehtë të gjizës. Shija e saj pak e kripur nxjerr produkte të tjera, por nuk dominon. Feta e bën pjatën edhe më të shëndetshme, sepse përmban shumë vitamina dhe minerale, si dhe baktere të dobishme për tretjen. Ky lloj djathi nuk është bërë nga qumështi i lopës, por nga ai i deleve ose i dhisë - lexoni me kujdes përbërësit.
Ju mund të shtoni ngjyra të reja në sallatën e domates dhe misrit me djathë feta të përgatitur sipas recetës sonë hap pas hapi duke shtuar majdanoz dhe borzilok në sallatë, dhe për ta bërë shijen më intensive duke shtuar proshutë. Nëse dëshironi, mund të shtoni pak uthull balsamike, do të shtojë nota të hollë aromatike dhe do të përmirësojë pak shijen.
Ne ju sugjerojmë që të njiheni me recetën për sallatë me domate dhe misër me djathë feta me një foto dhe sigurohuni që të diversifikoni menunë ditore me të.
Shihni gjithashtu variacionet e sallatave me patëllxhan dhe domate.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 118 kcal.
- Shërbimet - 5
- Koha e gatimit - 20 minuta
Përbërësit:
- Domate - 2 copë.
- Misër - 200 g
- Qepë - 1 pc.
- Proshutë - 100 g
- Feta - 100 g
- Lëng limoni - 1 lugë
- Vaj ulliri - 4 lugë
- Zarzavate - për dekorim
Përgatitja hap pas hapi e sallatës me domate dhe misër me djathë feta
1. Para së gjithash, për të përgatitur një sallatë me domate dhe misër me djathë feta, qërojeni dhe copëtoni imët qepën, dhe gjithashtu copëtoni proshutën. Skuqini të dy përbërësit në një tigan, dhe më pas vendosini në një tas sallatë së bashku me yndyrën e shkrirë.
2. Shpëlajini domatet e freskëta dhe pritini në kube. Për pamjen estetike të pjatës së përfunduar, ju mund të para -zgjidhni farat.
3. Kullojeni misrin e konservuar dhe vendosini kokrrat në një tas sallatë.
4. Ju mund të copëtoni djathin feta duke përdorur një thikë, duke bërë copa në formën e një kubi me një anë 1 cm, ose ta shtypni me dorë.
5. Lani zarzavatet dhe copëtoni imët, dërgojini tek përbërësit e përgatitur.
6. Shtrydhni lëngun nga limoni dhe mbushni sallatën me të. Ne gjithashtu shtojmë vaj perimesh.
7. Kur të gjithë përbërësit vendosen në tas, përzieni derisa çdo produkt të shpërndahet në mënyrë të barabartë. Para se të shtoni kripë, është më mirë të merrni një mostër, sepse shija ndikohet nga ëmbëlsia e misrit, si dhe shija e kripur e fetës dhe proshutës.
8. Sallata me domate dhe misër me djathë feta është gati! Kjo pjatë mund të shërbehet në pjesë ose në një tas të zakonshëm sallatë. Ajo jo vetëm që plotëson mirë çdo pjatë kryesore, por mund të përdoret si një vakt i pavarur gjatë një diete për humbje peshe.
Shihni edhe recetat video:
1. Sallatë me djathë feta dhe misër
2Sallatë me domate me djathë feta
