Si ndikon kafeja me gjalpë në humbjen e peshës? Si ta krijoni atë në mënyrë korrekte? Si ndikon pija në humbjen e peshës? Hollësitë e gatimit dhe një recetë hap pas hapi me një foto. Recetë video.
Ndër recetat më të pazakonta për humbjen e peshës është kafeja me gjalpë, pasi është gjalpi që zakonisht shmanget kur duan të heqin qafe ato kilogramë të tepërt. Sidoqoftë, bashkimi i tij me pijen gjallëruese është një histori krejtësisht e ndryshme.
Historia e origjinës së pijeve thotë se një sipërmarrës dhe nutricionist i suksesshëm amerikan që promovon një mënyrë jetese të shëndetshme - Dave Asprey patentoi një pije të re Kafe të papërshkueshme nga plumbat, e cila është një përzierje e kafesë dhe gjalpit. Kjo ide unike për humbjen e peshës u ringjall gjatë një udhëtimi në Tibet. Vërtetë, pija tradicionale e nomadëve tibetianë nuk përfshinte kokrra kafeje, por gjethe çaji. Duke u kthyer nga turneu, Asprey vendosi të përdorte kokrrat e kafesë në vend të çajit. Dhe kështu lindi një risi e pazakontë - kafe me vaj për humbjen e peshës.
Yndyra e shtuar në pije është energjike dhe shumë ushqyese. Falë kësaj, pasi keni pirë një filxhan kafe të tillë në mëngjes, ndjenja e urisë nuk do të zgjohet para drekës. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se kafeja me gjalpë është tashmë mëngjes, dhe është e ndaluar të hani ushqime të tjera para drekës. Disa njerëz tashmë e kanë vlerësuar efektin e kësaj pije dhe kanë vënë në dukje se ju lejon të qëndroni zgjuar gjatë gjithë ditës, si dhe të hiqni dorë nga ushqimet dhe madje edhe mëngjesi për 6 orë. Ky është një burim kaq i fuqishëm energjie! Sigurisht, duhet pranuar se pija është shumë specifike, dhe disa e konsiderojnë shijen e saj të çuditshme dhe madje të pakëndshme. Për t'u mësuar me të, mund të shtoni pak vaj në kafe që në fillim, dhe gradualisht të rrisni sasinë e saj në atë të rekomanduar nga receta. Përqindja ideale e vajit është 2 lugë. në vëllimin e një filxhani kafe, e cila zakonisht përdoret për të pirë.
Shihni gjithashtu se si të bëni kafe me qumësht në një turk pa ujë.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 198 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 10 minuta
Përbërësit:
- Kafe e bluar e bluar - 1 lugë.
- Bizele allspice - 3-4 copë.
- Gjalpë - 2 lugë (mund të vendosni më pak, duke rritur gradualisht sasinë për t'u mësuar me pijen)
- Uji i pijshëm - 75-100 ml
- Anis - 2 yje
Përgatitja hap pas hapi e kafesë me vaj për humbje peshe me erëza, recetë me foto:
1. Unë rekomandoj të zgjidhni kafenë Arabica për pijen tuaj. nuk ka substanca toksike në të. Isshtë gjithashtu e preferueshme që të bluani kafen para se të piqeni në mënyrë që të shijoni shijen dhe aromën maksimale.
Pra, vendoseni kafen e bluar në një turk dhe mbusheni me ujë të pijshëm.
2. Shtoni anise yll dhe aromë tek turku.
3. E vendosim tenxheren në sobë dhe e ziejmë në zjarr mesatar. Sapo uji fillon të vlojë dhe shkuma që rezulton ngrihet shpejt, hiqeni menjëherë turkun nga nxehtësia. Lëreni mënjanë për 1 minutë që kafja të piqet dhe vendoseni përsëri në zjarr duke përsëritur procedurën e zierjes.
4. Derdhni kafen e pjekur në gotën në të cilën do të shërbeni pijen.
5. Vendosni gjalpin në një gotë kafe të nxehtë.
6. Përziejini me një kamxhik ose pirun për të shpërndarë vajin më shpejt dhe përzieni pak.
7. Shijoni kafen me vaj për humbje peshe me erëza menjëherë pas përgatitjes, sepse pas ftohjes, vaji do të ftohet dhe pija do të ketë shije të pakëndshme.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të humbni peshë duke përdorur kafe dhe vaj.
