Dëshironi të përgatitni një darkë të lehtë? Unë sugjeroj një sallatë me lakër kineze, sallam, djathë dhe mollë. Recetë hap pas hapi me një foto. Recetë video.
Përmbajtja e recetës:
- Përbërësit
- Gatim hap pas hapi
- Recetë video
Sallatë e freskët me lakër kineze, sallam, djathë dhe mollë është një shtesë e shkëlqyeshme për çdo pjatë. Dhe nëse jeni duke humbur peshë, doni të humbisni kilogramë shtesë, ose thjesht vëzhgoni figurën tuaj, atëherë kjo sallatë mund të veprojë thjesht si një darkë. Shtë e pasur me vitamina, ka një shije të këndshme, të shijshme dhe do të dekoroj çdo tryezë të përditshme dhe festive. Shija delikate e lakrës së Pekinit, djathi i fortë, ëmbëlsia e lehtë e mollëve dhe sallamit pikant shkojnë mirë së bashku. Dhe veshja e bazuar në majonezë të lehtë e bën vaktin tuaj vërtet të lehtë.
Shërbejeni këtë sallatë menjëherë pas gatimit në mënyrë që mollët të mos nxihen dhe lakra të mos humbasë elasticitetin e saj. Nëse preferoni një shije të lehtë dhe shije të këndshme, mund të shtoni hudhër të grirë. Kjo pjatë e shijshme, e butë, e lehtë dhe e shëndetshme do të apelojë për dashamirët e shumëllojshmërisë në ushqim.
Për recetë, zgjidhni lakër të freskët dhe me lëng. Përdorni mollë të tharta ose të ëmbla dhe të tharta për sallatë. Frutat e buta dhe të lirshme nuk do të funksionojnë. Fruti duhet të jetë i fortë, me lëng dhe krokant, kështu që do të jetë e lehtë për tu prerë. Suxhuku dhe djathi e bëjnë pjatën më të kënaqshme. Blini këta përbërës për shijen tuaj.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 59 kcal.
- Shërbimet - 2
- Koha e gatimit - 15 minuta
Përbërësit:
- Lakra e Pekinit - 5-6 gjethe
- Djathë i fortë - 100 g
- Kripë - një majë
- Majonezë - për tu veshur
- Suxhuk - 100 g
- Mollë - 1 copë.
Përgatitja hap pas hapi e sallatës me lakër kineze, sallam, djathë dhe mollë, recetë me foto:
1. Lani lakrën kineze dhe thajeni mirë me një peshqir letre. Përdorni një thikë të mprehtë për ta copëtuar në shirita të hollë.
2. Lani dhe thani mollën me një peshqir letre. Hiqeni bërthamën me një thikë të veçantë dhe prerë mishin në shirita ose kube. Ka receta ku lëvozhga pritet nga mollët, ky veprim mund të bëhet sipas dëshirës. Për ta bërë sallatën të duket e bukur, prerë të gjithë ushqimin në të njëjtën madhësi.
3. Hiqeni filmin nga sallami dhe prerë atë në shirita.
4. Pritini gjithashtu djathin në shirita.
5. Vendoseni të gjithë ushqimin në një tas dhe spërkoni me kripë.
6. Derdhni majonezë. Mund ta zëvendësoni me salcë kosi ose kos natyral.
7. Përzieni sallatën dhe shërbejeni menjëherë pas gatimit.
Shihni gjithashtu recetën video se si të bëni sallatë me lakër kineze me sallam.
