Mësoni si të përdorni siç duhet një ilaç jo standard, por shumë efektiv që do t'ju ndihmojë të humbni peshë. Gjatë dekadave të fundit, problemi i mbipeshës është bërë jashtëzakonisht urgjent. Sipas statistikave zyrtare, ka rreth një miliard njerëz në planet që vuajnë nga e ashtuquajtura obezitet kushtetues. Mjekët dallojnë katër faza të kësaj sëmundjeje, ndryshimet midis të cilave janë ndryshimi midis peshës reale të trupit dhe asaj ideale. Nëse në fazën e parë të sëmundjes kjo vlerë nuk kalon 29 përqind, atëherë në fazën e katërt është më shumë se 200 përqind.
Pesha e tepërt jo vetëm që përkeqëson pamjen e një personi, por gjithashtu rrit rreziqet e zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme. Njerëzit e shëndoshë kanë më shumë gjasa të jenë të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të tilla si diabeti, arterioskleroza, venat me variçe, hipertensioni dhe të tjera. Nëse vëreni shenja të mbipeshes tek vetja, duhet urgjentisht të ndërmerrni veprime të caktuara për të ulur peshën. Kjo ka të bëjë kryesisht me ndryshimet në dietë dhe zakonet e të ngrënit.
Humbja e peshës është e mundur vetëm nëse ekuilibri midis energjisë hyrëse dhe dalëse zhvendoset në drejtim të treguesit të dytë. Për të arritur këtë qëllim, mund të përdorni disa metoda, dhe më efektive janë vetëm dy:
- Kufizoni sasinë e ushqimeve me kalori të lartë në dietën tuaj-përdoren një sërë dietash me proteina dhe kalori të ulëta, si dhe shtypës të oreksit.
- Për të parandaluar që trupi të përpunojë plotësisht yndyrnat dhe karbohidratet - përdoren të ashtuquajturit frenues të kalorive.
Kur zgjidhni një metodë të humbjes së peshës, para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje sigurisë dhe efektivitetit të saj. Ndër ilaçet speciale, ato më të sigurta konsiderohen ato që pengojnë lipazën ksenike, si dhe amilazat e fazës-2, akarboza, etj. Deri më sot, frenuesi më efektiv dhe i sigurt i yndyrës është Chitosan për humbje peshe gjatë verës.
Si funksionon Chitosan
Chitosan është bërë nga predhat e krustaceve, dhe vetitë e dobishme të ilaçit ishin të njohura disa shekuj më parë. Komponenti kryesor i Chitosan është chitin, i cili është pjesë e një numri të madh ilaçesh në mjekësinë popullore të kulturave të ndryshme të botës.
Studimi aktiv i chitin filloi në shekullin XIX dhe si rezultat, tre shkencëtarëve iu dha Çmimi Nobel. Chitosan u krijua nga shkencëtari francez Charles Marie Roger në 1859, kur ai vendosi të trajtojë chitin me alkale. Substanca e marrë si rezultat i reaksioneve kimike shpërndahet në mënyrë të përsosur në ujë dhe absorbohet mirë nga trupi.
Chitosan është një polisakarid që mund të ngadalësojë përpunimin e yndyrave dietike. Nëse flasim për vetë mekanizmin e suplementit, atëherë një herë në traktin gastrointestinal, Chitosan thith në mënyrë aktive ujin dhe kthehet në një masë të ngjashme me xhel që mund të thithë trigliceridet dhe në këtë mënyrë të ngadalësojë proceset e hidrolizës së tyre.
Kjo çon në faktin se lipidet nuk mund të absorbohen nga trupi, pasi ato nuk janë zbërthyer në gjendjen e acideve yndyrore dhe, duke kaluar nëpër traktin e zorrëve, përdoren. Kjo krijon një deficit energjie dhe trupi detyrohet të përdorë rezervat e tij të yndyrës.
Sipas rezultateve të studimeve të kryera, Chitosan është në gjendje të lidhë 12 herë më shumë trigliceride në krahasim me peshën e vet dhe përdor pothuajse 50 përqind të sasisë totale të yndyrave të konsumuara. Sidoqoftë, aftësia e një substance për të lidhur yndyrnat nuk është e vetmja. Këtu janë disa veti që bëjnë të mundur përdorimin efektiv të Chitosan për humbje peshe gjatë verës:
- Peristaltika e traktit të zorrëve përmirësohet, dhe toksinat gjithashtu përdoren në mënyrë aktive - është jashtëzakonisht e rëndësishme të theksohet këtu se substanca nuk është në gjendje të lidhë mikronutrientët dhe t'i largojë ato nga trupi.
- Efikasiteti i patogjenëve është i shtypur - në të njëjtën kohë Chitosan stimulon rritjen e mikroflorës së dobishme të traktit të zorrëve dhe ka veti rigjeneruese.
- Prodhimi i vitaminave B përshpejtohet dhe aftësia e trupit për të absorbuar kalciumin rritet - përveç kësaj, Chitosan është një burim i shkëlqyer i këtij minerali.
- Metabolizmi i yndyrave dhe karbohidrateve është i rregulluar, si dhe përqendrimi i lipoproteinave zvogëlohet - kjo ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve të sistemit vaskular dhe zemrës.
- Sistemi imunitar forcohet dhe mikroqarkullimi i limfës dhe gjakut përmirësohet.
Shtojcat më të njohura të dobësimit Chitosan në verë
Ne kemi vërejtur tashmë se një numër i madh i shtojcave prodhohen sot bazuar në Chitosan të acetiluar. Ato përdoren në mënyrë aktive për të përmirësuar shëndetin e njeriut, për të forcuar indet e eshtrave, për të përmirësuar funksionimin e sistemeve të tretjes dhe kardiovaskulare, si dhe për humbjen e peshës. Dallimet kryesore midis produkteve janë përmbajtja e përbërësit aktiv dhe përbërësve ndihmës. Le të flasim shkurtimisht për shtesat më të njohura efektive dietike, të cilat përmbajnë Chitosan për humbje peshe gjatë verës.
- Chitosan Tianshi. Shtesa është bërë në bazë të Chitosan të marrë nga predhat e gaforres me këmbë të kuqe. Ai gjithashtu përmban disa mikronutrientë për të rritur efektivitetin e produktit, të tilla si kalciumi dhe acidi askorbik. Vini re se, ndryshe nga shumica e produkteve të ngjashme, Chitosan Tianshi mund të konsumohet së bashku me alkoolin, megjithëse duhet të mbani mend për rreziqet e alkoolit etilik dhe ne rekomandojmë kufizimin e përdorimit të tij. Produkti është prodhuar nga kompania kineze Tiens Group Corporation në formë kapsule. Ky produkt është një nga udhëheqësit në përmbajtjen e Chitosan (85 përqind) dhe sasia e kitinit të parafinuar nuk është më shumë se 15 përqind. Quiteshtë mjaft e kuptueshme që një shtesë e tillë me cilësi të lartë nuk mund të jetë e lirë.
- Chitosan Fortex. Shtesa prodhohet nga prodhuesi bullgar Fortex në formë kapsule. Ndryshe nga produkti i mëparshëm, Chitosan Fortex i përket segmentit të buxhetit, por në të njëjtën kohë është me cilësi të lartë dhe përputhet plotësisht me të gjitha standardet ndërkombëtare të PMP.
- Chitosan Plus. Ky është një produkt i kompanisë së mirënjohur amerikane Universal Nutrition, e cila është e specializuar në prodhimin e ushqimit sportiv. Duhet të theksohet se ekziston një shtesë tjetër me një emër të ngjashëm nga një prodhues tjetër amerikan - NOW Food. Produkti i dytë kushton pak më shumë, por efektiviteti i tij është gjithashtu më i lartë.
- Dieta Chitosan. Kjo shtesë është gjithashtu e disponueshme në formën e kapsulave dhe përveç peshës së ulët molekulare Chitosan për humbje peshe gjatë verës, ajo përmban celulozë mikrokristaline. Produkti është zhvilluar nga Optimum Nutrition nga Shtetet e Bashkuara. Mund të ndihmojë në përmirësimin e lëvizshmërisë së zorrëve, të pengojë përpunimin dhe thithjen e lipideve dhe të shtypë oreksin.
- Chitosan Ghent. Shtesa prodhohet në formën e një xheli, dhe përbërësit kryesorë të produktit janë gentomicina sulfat dhe chitin shumë i rafinuar. Ky ilaç ka për qëllim përdorimin lokal në trajtimin e sëmundjeve infektive të lëkurës dhe plagëve. Chitosan Genta ka një bazë alkooli dhe gjithashtu përmban acid laktik, trashese, glicinë, ujë të distiluar dhe një antiseptik. Ilaçi prodhohet nga kompania ukrainase Eurasia.
Përveç shtojcave të lartpërmendura që përmbajnë Chitosan për humbje peshe gjatë verës, mund të gjeni produkte mjaft efektive nga kompanitë ruse në treg:
- Chitosan Eco Plus - pasuruar me glukozë, acide askorbike dhe limoni.
- Chitosan Evalar - një produkt tabletash që përmban, përveç Kitosanit, edhe celulozë mikrokristaline dhe vitaminë C.
- Chitosan Argo - tableta, të cilat, përveç Kitosanit, përmbajnë ekstrakte të bimëve mjekësore.
Si të merrni Chitosan për humbje peshe në mënyrë korrekte gjatë verës?
Shtesat e Kitosanit mund të fillojnë në moshën dymbëdhjetë vjeç. Cikli zgjat 1-3 muaj dhe efektiviteti i tij varet kryesisht nga sasia e Chitosan -it aktiv që përmban produkti. Duhet të kuptoni që nëse përdoret një shtesë me një përmbajtje të ulët të përbërësit kryesor aktiv, atëherë rezultatet do të jenë shumë modeste.
Chitosan për humbje peshe gjatë verës duhet të merret dy deri në tre herë në ditë, 30 minuta para ngrënies. Në këtë rast, është e rëndësishme të pini shumë kapsula (tableta) me ujë. Ne vumë re se Chitosan thith ujin në mënyrë aktive dhe vetëm pas kësaj fillon të punojë në mënyrë aktive. Një dozë e njëhershme është mesatarisht tre deri në katër kapsula (tableta), por këshillohet që të konsultoheni paraprakisht me një nutricionist për të përcaktuar dozën optimale.
Pothuajse të gjitha shtesat popullore të bazuara në këtë përbërës aktiv nuk kanë efekte anësore, përveç mundësisë së një reaksioni alergjik ndaj butakëve. Gjithashtu, praktikisht nuk ka kundërindikacione, nuk mund të përdorni suplemente me Chitosan vetëm gjatë laktacionit dhe shtatzënisë. Shtë gjithashtu e nevojshme të thuhet se administrimi i njëkohshëm i Chitosan së bashku me ilaçet në bazë vaji zvogëlon efektivitetin.
Në ditët e sotme, produktet me bazë Chitosan janë shumë të njohura, dhe ju lehtë mund të gjeni rishikime në internet për to. Ne kemi kryer kërkimet tona në këtë drejtim dhe kemi analizuar opinionet e një numri të madh njerëzish. Duhet pranuar se pothuajse të gjithë ata janë mjaft të kënaqur me rezultatet e kurseve që kanë ofruar. Ata gjithashtu konfirmojnë sigurinë e shtojcave dhe ne nuk ishim në gjendje të gjenim ndonjë përmendje të efekteve anësore të mundshme.
Një mendim eksperti për Chitosan në videon më poshtë:
