Bollgur me mollë në mikrovalë gatuhet shpejt dhe hahet shpejt. Në vetëm pak minuta, një shtesë e ëmbël në një filxhan çaj ose qumësht do të jetë gati. Recetë hap pas hapi me një foto. Recetë video.
Nëse nuk ju pëlqen bollgur, atëherë thjesht nuk e keni gatuar siç duhet. Në mënyrë që një qull bollgur i kopshtit të gatuar në mënyrë të papërshtatshme të mos shkaktojë më neveri universale për fëmijët, duhet të përgatitet siç duhet. Askush nuk do të pëlqejë një pije të lëngshme, jo të ëmbël në ujë! Prandaj, fëmijëve nuk u pëlqen qullja, madje refuzojnë t'i provojnë ato. Sepse qull i tillë nuk është interesant dhe i mërzitshëm. Por nëse e dekoroni, shtoni fruta ose manaferra, atëherë interesi i fëmijës për pjatën menjëherë do të rritet. Sot do të përgatisim një ëmbëlsirë me mollë dhe bollgur dhe do të trajtojmë të vegjlit tanë. Ata patjetër do të pëlqejnë një bollgur të tillë! Në të njëjtën kohë, ne nuk do ta gatuajmë në furrë, por në mikrovalë. Shumë amvise përdorin një furrë me mikrovalë vetëm për ngrohjen e ushqimit dhe shkrirjen e ushqimit. Por mund të përdoret për të përgatitur një larmi ëmbëlsirash, dhe koha e gatimit zvogëlohet ndjeshëm. Për recetë, do t'ju nevojiten vegla speciale për gatim në mikrovalë. Ju mund të përdorni forma jo silikoni, qelqi, qeramike dhe të tjera rezistente ndaj nxehtësisë. Formulari duhet të jetë me anë të larta dhe nuk duhet të mbushet më shumë se gjysma me produkte. Meqenëse ëmbëlsira do të rritet në vëllim gjatë gatimit.
Shihni gjithashtu përgatitjen e djathrave me bollgur dhe mollë.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 185 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 10 minuta
Përbërësit:
- Bollgur - 1 lugë gjelle
- Qumësht - 10 lugë
- Mollë - 0,5 copë.
- Sheqer - majë ose për shije
Hap pas hapi gatim bollgur me mollë në mikrovalë, recetë me foto:
1. Zgjidhni një enë të përshtatshme për furrën tuaj me mikrovalë. Nuk duhet të jetë i madh për një racion. Hidhni gjysmë racioni bollgur dhe pak sheqer në të.
2. Lani mollën, thajeni me një peshqir letre dhe hiqni kutinë e farës. Pritini mollët në feta dhe vendosini në një enë pjekje sipër bollgur.
3. Spërkatni bollgurin e mbetur sipër dhe spërkoni me sheqer.
4. Hidhni qumësht mbi ushqimin në mënyrë që t'i mbulojë plotësisht 1 gisht më lart.
5. Vendoseni enën në mikrovalë, mbyllni kapakun dhe ndizeni pajisjen për 3 minuta me fuqi 850 kW. Pas kësaj kohe, hiqeni enën me ëmbëlsirë, përzieni dhe dërgojeni përsëri në furrën me mikrovalë. Vazhdoni gatimin edhe për 1 minutë. Nëse fuqia juaj e mikrovalës është e ndryshme, atëherë mbani shënim kohën dhe rregulloni atë.
6. Shërbejeni bollgur të ngrohtë me mollë në mikrovalë menjëherë pas gatimit. Ju gjithashtu mund ta derdhni pjatën me salcë manaferrash ose frutash, qumësht të kondensuar ose bllokim.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të gatuani një ëmbëlsirë me mollë në mikrovalë në 5 minuta.
