Ekzistojnë katër lloje kryesore të figurave femërore: dardhë, mollë, orë rëre dhe drejtkëndësh. Konsideroni tiparet e tyre dhe rregullat e përcaktimit, si dhe merreni me sekretet e zgjedhjes së rrobave sipas llojit të figurës. Customshtë e zakonshme t'i referohemi llojeve kryesore të figurave femërore si një "dardhë" me një krah të gjerë, një "mollë" të rrumbullakosur, një "orë me rërë" të këndshme dhe një "drejtkëndësh" të hollë. Dallimi midis tyre është për shkak të shumë faktorëve - nga trashëgimia dhe karakteristikat metabolike në një mënyrë jetese të vendosur.
Llojet e figurave femërore
Në varësi të predispozicionit gjenetik dhe strukturës së skeletit, shpërndarjes së indit dhjamor dhe raportit proporcional të vëllimeve të trupit, të gjitha figurat femërore ndahen në mënyrë konvencionale në 4 kategori dhe i shënojnë ato me emra të ngjashëm. Le të hedhim një vështrim më të afërt në karakteristikat dhe ndryshimet e llojeve të ndryshme të figurave.
Formë dardhe
Lartësia mesatare, brezi i këndshëm i shpatullave, beli i hollë, barku i tonifikuar, vithet e fryra dhe ijet masive - këto janë shenjat dalluese të një figure dardhe. Trupi i sipërm i një zonje me këtë lloj ndërtimi është vizualisht më i ngushtë dhe më i gjatë se ai i poshtëm.
Vlen të përmendet se vajzat me forma në formë dardhe fitojnë peshë të tepërt mjaft lehtë, dhe ajo depozitohet kryesisht nën vijën e belit. Para së gjithash, këmbët dhe vithet dhjamosen, pastaj barku i poshtëm. Në të njëjtën kohë, gjoksi mbetet i vogël dhe i pastër, dhe kyçet dhe kyçet e këmbëve janë të hollë.
Për të ndaluar procesin e shtimit të peshës, gratë e dardhës thjesht duhet të rishqyrtojnë zakonet e tyre dietike dhe të ndryshojnë orarin e tyre dietik. Sipas nutricionistëve, gratë me këtë lloj figure karakterizohen nga një metabolizëm "mbrëmje". Kjo do të thotë që vakti i mëngjesit duhet të jetë shumë më modest se dreka dhe darka.
Figura "mollë"
Vajzat me një figurë "mollë" mund të dallohen lehtësisht nga tiparet e mëposhtme - shtat i shkurtër, mjekër pa formë, shpatulla të pjerrëta, një bel i fryrë, vithe të padukshme, një bark i fryrë dhe ije dhe gjoks afërsisht i barabartë në perimetër.
Çuditërisht, ky lloj trupi "jo femëror" gjendet në 15-20% të seksit të drejtë. Zonjat me një ngjyrë të tillë dallohen nga një sistem limfatik i dobët dhe një tendencë e natyrshme për të qenë mbipeshë. Ajo që është e jashtëzakonshme, ata shpejt fitojnë kilogramë shtesë, por në të njëjtën kohë ata absolutisht nuk "i nënshtrohen" sulmeve të celulitit.
Për të korrigjuar zonat problematike, gratë e mollës duhet të pasurojnë dietën e tyre me drithëra të plota, perime të freskëta, barishte dhe të zvogëlojnë konsumin e produkteve të qumështit. Ekspertët thonë se bollëku i proteinave të qumështit ndërhyn në qarkullimin normal të lëngut limfatik.
Figura e orës së orës
"Hourglass" është një shembull i një figure proporcionale dhe harmonike. Si rregull, përfaqësuesit e një fiziku të tillë dallohen nga një bel i theksuar në sfondin e vitheve dhe gjinjve proporcionalë, një vijë të bukur të shpatullave, vithe të tonifikuara dhe një bark të sheshtë.
Në rastin e një shtimi të vogël në peshë, vajzat me një strukturë kaq të këndshme rrumbullakosen në mënyrë të barabartë dhe marrin forma edhe më tërheqëse dhe joshëse.
Për të rivendosur parametrat idealë, "hourglass" rekomandohet të korrigjojë dietën, në veçanti - të braktisë ushqimet me karbohidrate në favor të ushqimeve proteinike dhe të minimizojë konsumin e ushqimeve yndyrore, pikante dhe të kripura.
Vlen të përmendet se "orët" tepër të shëndosha rrezikojnë të rriten me "veshë" joestetikë në gjunjë dhe ijet dhe të migrojnë në mënyrë të padukshme në kategorinë e "dardhave".
Formë drejtkëndëshi
E fundit nga llojet kryesore të formave është "drejtkëndëshi". Gratë me një strukturë të tillë "gjeometrike" dallohen nga shtati i tyre relativisht i gjatë, madje edhe qëndrimi, fiziku i fortë i trashë dhe pothuajse i njëjti gjoks, ijet dhe beli.
Disavantazhet kryesore të përfaqësuesve të figurës "drejtkëndëshe" janë këndshmëria e tepërt dhe "maskuliniteti" i siluetës. Nga natyra, ata nuk janë të prirur për të qenë mbipeshë, por në rastet e ngrënies së rregullt, ata lehtë fitojnë kilogramë shtesë dhe përmirësohen në zonën e bustit.
Për të shmangur shfaqjen e një "varkë shpëtimi" në bel, vajzat nga kategoria "drejtkëndëshe" duhet t'i përmbahen sistemit të ushqyerjes racionale të pjesshme.
Si të përcaktoni llojin e trupit tuaj
Një shirit matës i zakonshëm dhe një asistent përgjegjës do të ndihmojnë në përcaktimin që i përkasin një lloji të caktuar të figurës. Algoritmi i veprimeve këtu është jashtëzakonisht i thjeshtë - së pari ju duhet të matni brezin e shpatullave, gjoksin, belin dhe ijet, pastaj të analizoni rezultatet.
Kur bëni matje për të përcaktuar llojin e figurës, këshillohet që t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme, përndryshe shifrat përfundimtare mund të jenë të pasakta:
- Personi që do të matet duhet të qëndrojë sa më drejtë që të jetë e mundur, duke mbajtur një qëndrim të barabartë dhe duke mos ulur kokën.
- Krahët duhet të ulen lirshëm përgjatë trupit, dhe këmbët duhet të jenë pak në kontakt me thembrat.
- Pjesa më e ngushtë e bustit duhet të jetë e rrethuar me shirit elastik.
- Matjet e lindjes regjistrohen në intervalin midis thithjes dhe nxjerrjes.
- Shiriti duhet të përshtatet fort rreth trupit, por jo ta shtrydhni atë.
Në fund të marrjes së matjeve, është e nevojshme të krahasohen të dhënat e marra:
- Lloji i formës së drejtkëndëshit: Dallimi në perimetrin e shpatullave, belit, gjoksit dhe vitheve varion nga 4-5%.
- Lloji i formës së orës së orës: diferenca në matjet e brezit të shpatullave, gjoksit dhe vitheve është më pak se 2-3%, ndërsa perimetri i belit është më i vogël se perimetri i shpatullave me rreth 25%.
- Lloji i formës së dardhës: vëllimi i ijeve tejkalon vëllimin e gjoksit dhe shpatullave me më shumë se 6-7%.
- Lloji i formës së mollës: Perimetri i shpatullave dhe gjoksit korrespondon përafërsisht me perimetrin e vitheve, dhe perimetri i belit i tejkalon ato me 5-6%.
Ju gjithashtu mund të vendosni për llojin tuaj të figurës në një mënyrë tjetër. Për ta bërë këtë, figura që tregon perimetrin e bustit në pikën më të ngushtë duhet të ndahet me figurën që tregon vëllimin e vitheve. Tani le të analizojmë vlerën e marrë. Rezultati prej 0, 45 dhe më pak tregon që i përkasin kategorisë "drejtkëndësh", 0, 45-0, 65 - "dardhë", 0, 65-0, 75 - "orë rëre", 0, 75-1, 0 - " mollë ".
Në një shënim! Për të përcaktuar llojin e trupit tuaj, gjithashtu mund të përdorni një kalkulator të veçantë në internet - një mjet i tillë i dobishëm shpesh gjendet në faqet e faqeve kushtuar bukurisë dhe shëndetit të grave.
Karakteristikat e zgjedhjes së rrobave sipas llojit të figurës
Duke zgjedhur rrobat e duhura, ju mund t'i jepni një pamje perfekte pothuajse çdo figure. Gjëja kryesore është që gjërat theksojnë meritat dhe fshehin të metat në çehre. Le të kuptojmë se si të përcaktojmë saktë llojin e figurës dhe çfarë të vishni për vajzat me një lloj specifik të trupit.
Çfarë të vishni sipas llojit të trupit
"Dardha" është një nga llojet më të zakonshme të figurave femërore. Pronarët e vitheve masive, belit të hollë dhe shpatullave të ngushta duhet të balancojnë siluetën sa më shumë që të jetë e mundur duke rritur vizualisht pjesën e sipërme të trupit dhe duke zvogëluar atë të poshtëm. Le të kuptojmë se çfarë të vishni për përfaqësuesit e figurës "në formë dardhe":
- Këmisha të pajisura me një jakë klasike ose të ngritur dhe mëngë voluminoze.
- Maja me dekolte të thellë kaçurrela dhe të pasme të hapura.
- Bluza me shoshitje, frills, xhepa origjinale të gjirit.
- Boleros dhe xhaketa me gjatësi mesatare me jastëkë të vegjël të rregullt të shpatullave.
- Funde të drejta dhe A-line.
- Pantallona me një prerje të lirshme ose pak të ngushtë pa xhepa patch.
Problemi kryesor i pronarëve të figurës "mollë" është një bel i ulur dhe vithe pa formë, dhe përparësitë janë krahët e këndshëm dhe këmbët e hollë. Një gardërobë e zgjedhur mirë do të ndihmojë në maskimin e të metave të bezdisshme dhe theksimin e avantazheve të një fiziku të tillë. Veshjet më të përshtatshme për gratë me ngjyrë "mollë":
- Bluza dhe këmisha të gjera me rrip / zinxhir në bel.
- Jelekë me elemente dekorative vertikale.
- Maja me një qafë katrore ose kaçurrelë.
- Tunika Prerje në formë A.
- Xhaketa dhe xhaketa të pajisura me mbyllje me një gjoks.
- Pantallona të drejta ose të gjera me xhepa dhe gërvishtje.
- Funde të ndezura me palosje.
Mënyra më e lehtë është të zgjidhni një gardërobë për gratë me një figurë të rërës. Detyra kryesore e vajzave me një bel të shënuar qartë dhe një perimetër pothuajse të barabartë të shpatullave dhe vitheve është të theksojnë proporcionalitetin harmonik të fizikut dhe kthesat e lëmuara të siluetës. Lista e artikujve aleatë është si më poshtë:
- Bluza, bluza dhe këmisha të pajisura.
- Mbështille majat.
- Xhaketa me një peplum ose mbështjellës të njëanshëm.
- Xhaketa të zgjatura me 2-3 butona nën vijën e bustit.
- Pantallona me këmbë të drejta ose të ngushta.
- Pantallona të gjera me një zgjedhë ose me bel të lartë.
Kur zgjidhni një gardërobë për një figurë "drejtkëndore", gjëja kryesore është të mbuloni siç duhet vendet këndore, të zvogëloni vizualisht belin dhe ta bëni siluetën më femërore. Kjo është arsyeja pse vajzat-"drejtkëndëshat" duhet të veshin:
- Bluza dhe këmisha të gjera me një rrip të gjerë dhe të kundërta.
- Maja të tepërta me shpatulla të hapura.
- Tunika me grumbullime horizontale ose draperie në nivelin e gjoksit.
- Xhaketa të shkurtra të kthyeshme me zbukurime në bel.
- Pantallona të gjera me rrudha pleated.
- Pantallona të ndezura me xhepa patch dhe dekor origjinal.
- Pantallona Safari me një bel të ulur.
Si të zgjidhni një fustan sipas llojit të trupit
Për të zgjedhur veshjen perfekte, përveç tendencave të modës, duhet të merrni parasysh edhe karakteristikat individuale të fizikut. Veshja "e drejtë" do të shtojë elegancën dhe feminitetin, do të fshehë në mënyrë diskrete të gjitha "gabimet" e figurës dhe do të theksojë në mënyrë të favorshme dinjitetin e saj.
Kur zgjidhni një fustan për vajzat me një figurë në formë dardhe, ju rekomandojmë të merrni parasysh sa vijon:
- Zonjat në formë dardhe duhet të zgjedhin veshje që tërheqin vëmendjen në gjoks, shpinë dhe krahë, kështu që modelet në stilin grek dhe perandorik janë të përshtatshme për to. Qëndisjet, zhurmat, valëzimet dhe dantella në qafë harmonizojnë vizualisht figurën dhe tërheqin sytë e të tjerëve nga fundi masiv.
- Veshja klasike e mbështjelljes gjithashtu mund të konsiderohet e suksesshme. Falë prerjes lakonike, ajo njëkohësisht do të theksojë linjat e gjoksit dhe belit, por në të njëjtën kohë do të fshehë ijet problematike.
- Një veshje me një vrimë krahu amerikane do të ndihmojë në zhvendosjen e theksit nga pjesa e poshtme e trupit në atë të sipërme. Veshjet me një aromë origjinale ose perde në bust do të duken jo më pak të bukura për vajzat-"dardha".
- Veshjet me zbukurim aktiv nën bel janë të ndaluara. Gode, dielli i ndezur dhe i kënaqshëm sigurisht që do ta bëjë figurën më të rëndë dhe do t'i japë vitheve masivitet të panevojshëm.
Kur zgjidhni një fustan, vajzat me një figurë "mollë" duhet të marrin parasysh këshillat e mëposhtme:
- Një fustan i pajisur me një ngjyrë me një zbukurim origjinal ose një rrip në një hije të kundërta ju lejon të korrigjoni vizualisht ngjyrën e "mollës". Dekori i saktë do të fshehë me sukses çekuilibrat në figurë, dhe rripi do të kthejë belin në vendin e tij.
- Veshjet me një qafë kaçurrelë dhe V do t'ju ndihmojnë të përqendroni vëmendjen në një dekolte të bukur. Especiallyshtë veçanërisht e mirë nëse vija e qafës zbulon pak vijën e klavikulave.
- Për gratë me një figurë të rrumbullakosur, një fustan këmishë me një mbyllje vertikale të butonit është ideale. Ky stil vizualisht hollohet dhe fsheh mungesën e një beli grerëz.
- Pintucks, folds dhe "shkëlqimi" tjetër dekorativ midis vijës së gjoksit dhe kofshëve me siguri do të shtojnë disa centimetra të panevojshëm të pjesës së mesme problematike të trupit. Kjo është arsyeja pse veshjet e mëdha me prerje të gjerë nuk rekomandohen kategorikisht për vajzat-"mollë".
Për figurën e rërës, këshillat për zgjedhjen e veshjeve janë mjaft të thjeshta:
- Për vajzat me forma të rrumbullakosura dhe një qëndrim të barabartë, veshjet e pajisura që përshtaten në qafë dhe bien lirshëm në ijet janë ideale - ato do të ndihmojnë të përqëndrohen në belin e copëzuar dhe të largojnë vëmendjen nga pjesa e poshtme e trupit. Për zonjat e holla, veshjet me perde komplekse ose një aromë asimetrike duken mirë.
- Pronarët e gjinjve të mëdhenj duhet t'i japin përparësi veshjeve të thjeshta me një korse të ngurtë. Vajzat me gjinj të vegjël mund të rimbushin me siguri veshjet e tyre me veshje të shtypura me rripa.
- Kur zgjidhni një fustan, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe stilit të mëngëve. Zgjidhja perfekte është një raglan i përshtatshëm. Bettershtë më mirë të refuzosh nga "fenerët" e harlisur, "lakuriqët" dhe të ngjashme, pasi ato e bëjnë figurën më masive dhe me këmbë në tokë.
Çelësi për një zgjedhje të suksesshme të veshjeve për vajzat me një figurë "drejtkëndëshe" është njohja e sekreteve të thjeshta:
- Një zbulim i vërtetë për zonjat e reja me një fizik këndor është një fustan i stilit të Perandorisë. Një veshje e kësaj prerjeje do të theksojë në mënyrë të favorshme dekoltenë dhe do të fshehë belin e gjerë.
- Një zgjidhje po aq e suksesshme është modeli i njëanshëm i aromës. Ky stil do të balancojë të gjitha të metat në fizik dhe do ta bëjë figurën më të këndshme.
- Për të krijuar një siluetë harmonike, veshjet me një zgjedhë origjinale, mëngë të vendosura dhe një buzë të ndezur janë të përshtatshme. Vrimat anësore, qepjet e kundërta dhe dekori asimetrik gjithashtu mund të ndihmojnë të shkëpusin vëmendjen nga një bel i papërsosur.
- Vija e qafës meriton vëmendje të veçantë. Opsioni më i përshtatshëm është një shesh katror ose një varkë klasike. Detajet në zonën e bustit janë të mirëseardhura, të tilla si frill, fringe dhe ruffles.
Cilat janë llojet e formave - shikoni videon:
Njohja me rregullat dhe teknikat e thjeshta për zgjedhjen e rrobave të duhura do të ndihmojë në maskimin e të gjitha papërsosmërive të figurës dhe paraqitjen e saj në dritën më të favorshme.
