Shumë është thënë për rëndësinë e testosteronit në ndërtimin e masës muskulare. A është kështu? Ky artikull hap ciklin mbi këtë hormon. Përmbajtja e artikullit:
- Efektiviteti i testosteronit
- Vendoseni në ndërtimin e muskujve
Tani, po prodhohen të dy ilaçet që stimulojnë sintezën e testosteronit dhe derivatet e këtij hormoni në formën e steroideve. Për shembull, androstenedione është krijuar për të përshpejtuar sintezën e testosteronit dhe është përfshirë në shumë shtesa të ndryshme sportive. Shumë fjalë dhe artikuj janë shkruar për nevojën për testosteron kur fitoni masë muskulore. Por rrallë flitet për mënyrën e përdorimit të saktë të barnave të ndryshme të bazuara në hormone. Ky artikull do të jetë i pari në një seri të tërë kushtuar tërësisht testosteronit.
Efektiviteti i testosteronit
Nëse ktheheni tek androsteneodina, atëherë shumë shpesh mund të shihni deklarata që ilaçi në gjak kthehet në testosteron. Për disa arsye, mekanizmi i këtij transformimi ka mbetur gjithmonë prapa "kornizës" së botimeve. Gjithashtu, pothuajse asgjë nuk thuhet askund në lidhje me mundësinë e rritjes së efektivitetit të efektit të testosteronit në trupin e atletit.
Por vetëm fakti që gjaku juaj përmban një përqendrim të lartë të hormonit nuk garanton një rritje të madhe të masës muskulore. Ishte kjo lidhje që doli nga zinxhiri i përgjithshëm i arsyetimit në lidhje me efektivitetin e hormonit. Në mënyrë që androstenedione të shndërrohet në testosteron, ky proces duhet të stimulohet. Sidoqoftë, ashtu siç është e nevojshme të jepet një shtysë për të marrë një efekt të vërtetë anabolik nga androgjenët.
Për të qenë i sinqertë, shumica e botimeve në temën e testosteronit janë rezultat i mendimeve të autorëve, dhe jo rezultat i punës klinike. Duhet të theksohet se edhe në literaturën e specializuar mjekësore, mund të gjeni deklarata të gabuara në lidhje me thelbin e androgjeneve.
Në serinë e ardhshme të artikujve, biseda do të jetë rreth androgjeneve, por duhet të mbahet mend se ka hormone të tjera që janë gjithashtu të nevojshme për ndërtimin e indeve të muskujve. Nëse sistemi endokrin funksionon mirë, atëherë androgjenet dhe hormonet e tjera në trup forcojnë vetitë e njëri -tjetrit, duke rritur kështu efikasitetin e përgjithshëm.
Vendi i testosteronit në procesin e ndërtimit të indeve të muskujve
Sipas studimeve të fundit klinike, testosteroni është në gjendje të sigurojë rreth 70% të rritjes së indeve të muskujve kur përdorni një proces klasik stërvitje. Në këtë rast, termi "trajnim klasik" duhet të sqarohet.
Ky koncept i referohet aktiviteteve në të cilat ka përsëritje pozitive dhe negative. Me trajnime negative, varësia nga androgjeni është dukshëm më e ulët. Nëse flasim për 70%, kjo nuk do të thotë që në mungesë të një përqendrimi të mjaftueshëm të hormonit në trup, rritja e masës së indeve të muskujve do të bëhet e pamundur.
Shikoni një video në lidhje me efektet e testosteronit në trup:
Sigurisht, testosteroni është shumë i rëndësishëm në këtë proces, por nuk mund të injoroni pjesëmarrësit e tjerë të tij. Kështu, atletët duhet të kuptojnë se sa e rëndësishme është stimulimi i sintezës së androgjenit për të rritur anabolizmin.
