Mënyrat më të mira për të humbur yndyrë në bodybuilding

Përmbajtje:

Mënyrat më të mira për të humbur yndyrë në bodybuilding
Mënyrat më të mira për të humbur yndyrë në bodybuilding
Anonim

Shumë njerëz duan të humbin peshë. Bodybuilders kanë nevojë për këtë kur përgatiten për një konkurs. Njihuni me teknika të ndryshme të djegies së dhjamit, 100% garanci. Luftimi i masës së tepërt të yndyrës kërkon shumë kohë dhe përpjekje. Për të përshpejtuar këtë proces, shumë atletë përdorin një sërë ilaçesh. Sot do të zbuloni mënyrat më të mira për të humbur yndyrë në bodybuilding. Vini re se biseda në këtë artikull do të përqëndrohet në ilaçet më efektive. Ndër ato që konsiderohen nga ne do të jenë jo vetëm shtesa bimore, por edhe kimikate. Për këtë arsye, duhet të ndiqni me përpikëri udhëzimet për përdorimin e tyre.

Metoda numër 1: Clenbuterol

Clenbuterol në paketim
Clenbuterol në paketim

Ky ilaç konsiderohet me të drejtë më efektivi sot. Për atletët, nuk është vetëm aftësia e Clenbuterol për të djegur dhjamin ajo që është e rëndësishme, por edhe aktiviteti i tij anti-katabolik. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të theksohet fakti i pranisë së disa pronave negative, të cilat, megjithatë, janë të përkohshme në natyrë dhe nuk paraqesin rrezik për trupin.

Ilaçi i përket klasës së beta-2-agonistëve dhe vepron në sistemin nervor simpatik. Clenbuterol përshpejton metabolizmin dhe trupi detyrohet të fillojë të përdorë acidet yndyrore si bartës të energjisë. Sot, shkencëtarët nuk i kanë kuptuar plotësisht të gjitha sekretet e mekanizmit të efekteve të djegies së yndyrës të Clenbuterol, por kjo nuk e bën atë më pak efektiv. Më shpesh, ilaçi përdoret në një sasi prej 3 deri në 4 tableta, të marra dy ditë pas dy.

Metoda numër 2: Dexfenfluramine

Kapsula dhe masë kasetë
Kapsula dhe masë kasetë

Meqenëse ilaçi nuk i përket klasës së amfetaminave, përdoret gjerësisht në sport. Kjo është për shkak të mungesës së efekteve anësore të tilla si ngacmueshmëria e lartë dhe nervozizmi.

Ilaçi ka një efekt të dyfishtë në trup. Së pari, oreksi zvogëlohet, dhe së dyti, efekti termogjenik rritet. Por kjo nuk është e gjitha, pasi Dexfenfluramine është në gjendje të rrisë ndjeshmërinë ndaj qelizave të indeve ndaj insulinës. Ky efekt është shumë i fuqishëm dhe rezultatet mund të shihen qysh shtatë ditë pasi të filloni ta përdorni.

Metoda numër 3: Hidroksicitrat

Hidroksicitrat në paketim
Hidroksicitrat në paketim

Kjo substancë gjendet në shumicën e djegësve të yndyrës në treg sot. Përshpejton reagimet e oksidimit të indeve yndyrore dhe zvogëlon oreksin. Bazuar në përvojën praktike, ne mund të flasim me siguri për sigurinë pothuajse të plotë të ilaçit. Doza e rekomanduar për Hidroksicitrat është 250 deri në 500 miligram. Theshtë e nevojshme të merret substanca rreth gjysmë ore para se të hahet ushqimi.

Metoda numër 4: ECA (ephedrine, caffeine and aspirin)

ECA në një kavanoz
ECA në një kavanoz

Ndoshta, pas Clenbuterol, është përzierja e ephedrinës, kafeinës dhe aspirinës që diskutohet më aktivisht. Ephedrine ose homologu i tij bimor ephedra i përket të njëjtës klasë ilaçesh si Clenbuterol. Për një kohë mjaft të gjatë, shkencëtarët e konsideruan atë gjithashtu një termogjenetik, por më pas u zbulua se këto prona manifestohen në mënyrë më aktive vetëm në kombinim me kafeinën.

Kafeina gjithashtu i përket klasës së termogjenikës, dhe kur përdoret së bashku me ephedrinën, efektiviteti i përzierjes trefishohet. Aspirina e bën këtë shifër edhe më mbresëlënëse. Doza e substancave është si më poshtë:

  • Ephedrine - 20 miligramë
  • Kafeina - 200 miligramë
  • Aspirina - 300 miligramë

Duke vepruar kështu, duhet të mbani mend se kafeina dhe ephedrina ndikojnë në sistemin nervor qendror, i cili shkakton të njëjtat efekte anësore si kur përdorni Clenbuterol. Por ato janë gjithashtu të përkohshme dhe kalojnë shpejt.

Metoda numër 5: DNEA

DNEA në formën e tabletave
DNEA në formën e tabletave

Ky shkurtim fsheh Dehidroepiandrosteronin, i cili është pararendës i testosteronit. Ky hormon është ende duke u hulumtuar, por tashmë mund të themi me siguri se pas moshës njëzet e pesë vjeç, përqendrimi i tij fillon të bjerë ndjeshëm. Edhe pse ilaçi është një hormon, ai nuk ka të bëjë me steroidet.

Metoda numër 6: Piruvate

Piruvat në një kavanoz
Piruvat në një kavanoz

Piruvati është një nga kripërat e acidit piruvat dhe përdoret në mënyrë aktive nga trupi në metabolizmin e karbohidrateve dhe komponimeve të proteinave. Së pari, shkencëtarët zbuluan se substanca ishte në gjendje të parandalonte cirrozën e mëlçisë. Pas kësaj, filluan studimet mbi efektet e Piruvatit në indet dhjamore. Isshtë e vështirë të thuhet saktësisht se cili është mekanizmi i punës së substancës, por nuk ka dyshim se është një djegës efektiv i yndyrës. Doza ditore është 15 deri në 25 miligramë, e marrë në disa doza së bashku me ushqimin. Gjithashtu vini re se në shumicën e rasteve, një dozë efektive është midis 2 dhe 10 miligramë Piruvate.

Metoda numër 7: Tribestan

Tribestan në paketim
Tribestan në paketim

Tribestane ndihmon për të përshpejtuar sintezën e hormonit mashkullor. Tani ka një numër të madh të shtojcave në treg që përmbajnë këtë përbërës bimor, por produkti më efektiv vazhdon të jetë nga kompania bullgare Sopharma. Doza e barit është nga 250 në 500 miligram tri herë në ditë.

Mësoni rreth djegies së yndyrës buxhetore nga kjo video:

Recommended: